Todas nós queremos ficar mais bonitas e estarmos no nosso melhor em qualquer circunstância, certo? Claro que sim. Umas preocupam-se mais com o aspeto físico e outras preocupam-se menos mas acredito que todas nos preocupamos de alguma maneira. E eu sei que nem sempre é fácil conseguir estar bonita e arranjada todos os dias. Mas também sei que muitas não tentam porque acham que é muito difícil, muito dispendioso ou simplesmente não têm tempo para isso.
Eu acho que devemos SEMPRE de guardar um tempinho para nós. Para cuidar de nós de forma a nos sentirmos melhor. E tanto pode ser ir à cabeleireira como usar o mesmo tempo para ler um livro. Cada uma com as suas prioridades e ninguém deve julgar. Mas com este post pretendo mostrar-vos que podem mesmo estar sempre bonitas e arranjadas sem gastar tanto dinheiro como pensam, sem perder tanto tempo quanto isso e é tudo muito mais fácil do que estão à espera.
Lembrem-se que nenhuma roupa sobressai, por mais bonita ou mais cara que tenha sido, numa base descuidada, sem luz, certo? Não vale a pena sugerir looks muito giros e cheios de pinta e dicas para comprarem isto e aquilo se depois não têm cuidados com o vosso corpo em primeiro lugar. É como se quiséssemos muito pintar a parede da nossa sala com uma cor super gira mas não nos preocupamos em tratar da parede, das fendas, dos buraquinhos, nem aplicar um bom primário. O resultado nunca será aquilo que estamos à espera.
Vou então divulgar os 10 Mandamentos que são os pré-requisitos para uma "base" mais bonita.
[1] DESCANSAR
Não estou a dar nenhuma novidade. Uma boa noite de sono traz mais benefícios para o nosso corpo do que imaginam. A pele fica mais luminosa e é muito pouco provável termos estampadas no nosso rosto as temidas olheiras. É ótima para os músculos depois de fazer exercício. Vai repor e recuperar aquilo que perderam e desgastaram. É importante para aliviar o stress e esquecer o trabalho. No dia seguinte acordamos com mais genica e mais vontade. 7 a 8 horas de sono seria o ideal.
[2] BOA ALIMENTAÇÃO
E não estou a dizer para fazerem dietas. Nada disso! Mas evitem aquilo que vocês já sabem: fritos, fast food, refrigerantes, doces, açúcar... Apostem mais nos legumes e na fruta, comam mais sopa e pesquisem na net formas de substituir alimentos mais nocivos por outros mais amigos do corpo. É tudo uma questão de hábitos. Mas não se proíbam à fatia de bolo de aniversário!
[3] BEBER ÁGUA
Beber água é como dormir bem: faz bem a tudo. É o único alimento que não faz, de todo, mal à saúde e não engorda porque não tem calorias. Beber até 2l de água por dia faz milagres pela pele e pelo corpo. Hidrata, sacia a fome, enfim, só faz bem.
[4] FAZER EXERCÍCIO
Por pouquinho que seja, mexam o vosso corpo. Não precisam de gastar dinheiro em ginásios. Felizmente hoje em dia as cidades estão preparadas para os atletas de rua e os parques estão devidamente equipados. Podem optar por correr, por se juntarem a um grupo de corridas, jogar futebol, volei, basquetebol,... Podem juntar um grupo para fazerem exercícios dos tutoriais do YouTube. Basta uma pequena pesquisa para descobrirem. Fora isso, há sempre forma de se mexerem como optar sempre pelas escadas em vez do elevador, abdicar do carro para percursos mais curtos e ir a pé, estacionar mais longe do sítio onde precisam de ir para fazerem o caminho a pé, fazerem caminhadas pela cidade... Até limpar a casa ou ir às compras faz perder calorias e aumenta a resistência. Não há desculpas! Façam-no pelo menos 1 vez por semana durante 1h.
[5] DEPILAÇÃO
Meninas, sabem que é essencial e para mim até é uma questão de higiene pessoal tão importante como ter as unhas limpas ou o cabelo lavado. Sim, também pode ser doloroso mas no fim vale a pena, vocês sabem. E não precisam de gastar dinheiro nas esteticistas. Podem fazê-lo em casa desde que tenham os cuidados essenciais. Mesmo que não possam agora no inverno fazer a depilação com a mesma frequência que faziam no verão, tentem pelo menos manter o rosto impecável, que é como quem diz zero bigodes e sobrancelhas impecáveis. E sabem bem que isso é super fácil de fazer em casa. Demora-vos 3 minutos.
[6] MANICURE
A manicure pode ser tão simples como limar as unhas, mantêm-las limpas e simplesmente não usar verniz, ou usar aquela base só com brilho para endurecer e não partirem facilmente. Mas se quiserem ir mais além sempre podem dar uma corzinha ao vosso gosto. Mais neutras ou berrantes, vocês escolhem. Mas sabem que os neons e os desenhinhos já não são propriamente muito bonitos, não sabem? Uma manicure completa, com verniz incluído demora 10 minutos (às menos experientes ou com mais falta de jeito, como eu) e devem fazê-lo 1 vez por semana.
[7] PEDICURE
É mais difícil do que a manicure porque implica mais coisas, pelo menos a mim, que estou sempre aleijada nos pés por causa do calçado e não tenho umas unhas muito direitinhas. Mas por outro lado não fazem tantas vezes como a manicure. Aguenta imenso tempo, principalmente se for bem feito. Por isso, percam mais um bocadinho de tempo nesta tarefa para o pouparem no futuro. Então, devem tirar as calosidades, esfoliar, hidratar, tratar das unhas... Vocês sabem. E mais uma vez, pintar ou não está ao vosso critério. No fim, usam mais ou menos 15 a 20 minutos mas fazem-no apenas 1 vez por mês (dependendo do crescimento da unha de cada uma, claro!).
[8] CABELO
Dizem que é a moldura do nosso rosto. Eu acho que é a moldura da nossa aparência no geral. É aquilo que chama mais a atenção mesmo inconscientemente. Se descreverem uma pessoa podem começar por é alta/baixa e passar pelo gorda/magra mas depois vão logo dizer a cor do cabelo, se é liso ou encaracolado, se é curto ou comprido... É aquele aspeto que todos reparam e, por isso mesmo, temos que ter um cuidado especial. Primeiro devem cortá-lo frequentemente. Não deixem crescer só porque querem ter o cabelo comprido e passarem mais de um ano sem irem à cabeleireira. É um disparate porque mesmo quando ficar do comprimento que desejam, metade do cabelo vai estar "morto", espigado, sem brilho, tipo palha-de-aço, não é? E isso não tem piada nenhuma. Deixem-no crescer mas vão cortando sempre que necessário. Depois tenham cuidado com as pinturas. Não sejam tolas e não ponham californianas platinadas em cabelos escuros. Há tendências que não são para serem usadas por todas, têm que compreender isso. E se pintarem o cabelo, certifiquem-se que não chegam ao ponto de se ver a raiz. Se são pessoas que não gostam de ir à cabeleireira (ou não gostam de perder imenso tempo lá) nem querem/podem despender muito dinheiro nessas coisas então mais vale nem pensarem nisso. Coloração dá trabalho, envolve custo e tempo. Agora falemos dos cuidados a ter em casa. Lavar o cabelo regularmente é o fundamentar, já sabem. Não há desculpas para cabelos oleosos! É um nojo. Eu sei que dá trabalho principalmente para quem tem cabelos compridos, mas como diz a minha mãe "Quem não quer ter trabalho com o cabelo então não o pode ter comprido". E é bem verdade. Podem ser muito básicas - e eficazes na mesma - e usar apenas o champô. Mas podem ir mais além e aplicar amaciador, máscara, sérum, enfim, todo um cardápio à vossa disposição. Mas para já só falo em lavar bem, com frequência e secá-lo. Se no dia seguinte não estiver muito bem, não saiam assim à rua. Usem o secador para dar um jeito e, se mesmo assim não resultar, então usem outras técnicas como prende-lo. Um cabelo bem cuidado é meio caminho andado para estarmos mais bonitas. Neste processo caseiro com tudo incluído gastam mais ou menos 45 minutos (se o vosso cabelo for comprido e volumoso como o meu, mas se não for então gastam muito menos) e devem repetir sempre que acharem necessário.
[9] MAQUILHAGEM
É uma questão que me fazem muitas vezes "Então no dia a dia o que costumas fazer?". Honestamente sou péssima em maquilhagem, não gosto de perder muito tempo com isto nem de gastar muito dinheiro. Não ligo muito a esta área nem é algo que me interesse particularmente até porque acho que a melhor maquilhagem é a mais simples. Então no meu dia a dia faço o seguinte (e isto pode ser uma dica para vocês porque é do mais básico, simples e rápido que há. Não me demora mais de 5 minutos): BB Cream - não gosto de bases - muito bem espalhado e no tom da minha pele, ou seja, nem acima nem abaixo, o tom exato. Rímel. E aqui confesso que levo ao limite. Muito rímel porque tenho pestanas de bebé. É o que mais gosto de ver numa maquilhagem: uma pele hidratada e um bom rímel. Logo a seguir um blush muito discreto quando acho que estou pálida - acontece mais no inverno. Por fim, o meu batom de cieiro, meu fiel amigo, companheiro de todas as horas. Por vezes, quando me apetece, uso um batom com cor (vermelho, rosa, bordeaux ou laranja). Ultimamente estou a treinar o meu eyeliner. Está a ser um processo demorado, mas com resultados visíveis (sou muito pouco gaja neste mundo, confesso!). Tudo acaba com um bocadinho de perfume. No final, tudo isto ocupou-me 5 minutos - se não contarmos com o eyeliner porque se contarmos dá aí uns 35 minutos (brincadeira, calma!) - e estou suficientemente apresentável para enfrentar o meu dia. Mais uma vez digo que uma pele hidratada e saudável é, por si só, a nossa melhor maquilhagem. Vocês que não gostam de perder tempo com estas coisas, experimentem este meu ritual e digam-me se até não seriam capazes de fazer isto pelo menos 3 vezes por semana ;) Vai "roubar-vos" 5 minutos por dia.
[10] SER FELIZ
Por fim e mais importante. Ser feliz. É mesmo verdade que quando estamos felizes tudo brilha, tudo se destaca. Quando estamos de trombas não há hipótese, podemos estar bem maquilhadas, bem arranjadas mas nada sobressai, só a nossa cara triste ou irritada.
Aqui não vos sei dizer como hão-de ser felizes. Isso é uma história que diz respeito a cada um. Mas sei que para mim, o que me faz feliz muitas vezes são coisas muito simples que fazem o meu dia como vestir uma peça que eu adoro e que me faz sentir especial, ouvir a minha música preferida na rádio, ver gestos bonitos de pessoas, dar muitos beijos à minha Princesa, ir ao ginásio, falar sobre Arte, criar coisas... Enfim, há tanta coisa que me faz feliz. Mas se vocês ainda não sabem bem aquilo que vos deixa de sorriso nos lábios, então hoje é um bom dia para começarem a pensar nisso: "O que é que me apetecia fazer agora mesmo?". E façam.
Demorem o tempo que quiserem.
[Sticky&Raw]
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