quarta-feira, 27 de junho de 2018

shades of grey


Cinza, branco, madeira e ramos de oliveira são, definitivamente, a minha onda. Agora ando numa de inspirações para coisas bonitas a acontecer e nas minhas pesquisas, sobressaíram estas imagens (em cima) e estas peças lindas (em baixo). Gosto de tudo.

Quem disse que o cinza é uma cor triste e monótona? Para mim o cinza é o neutro dos neutros quer na decoração, na moda, como noutra coisa qualquer. Na dúvida, cinza. É elegante e confortável, quentinha e acolhedora, rústica e moderna ao mesmo tempo. Escolhendo o tom certo nas paredes, pode fazer com que o espaço se torne mais acolhedor e amplo, por fazer sobressair os brancos (dos móveis, por exemplo). É a minha imediata escolha, apesar de arriscada.

Conhecem alguém que tenha divisões pintadas em cinza?
Contem-me tudo!

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segunda-feira, 25 de junho de 2018

saldos

Ainda não tinha vindo cá falar dos saaaldos... Pois não! Mas também não vos venho dar nenhuma palestra sobre o tema porque ainda nem sequer pus um pezinho dentro de uma loja... Coisas da vida! Tenho andado mesmo muito atarefada no trabalho e com pouquinho tempo - e paciência, vá - para me meter em shoppings... Já para não falar que a minha carteira agradece (€€€).

Bom, mas este fim-de-semana tive a oportunidade de visitar todas as lojas online que eu gosto e fiz uma pequeníssima seleção de peças que eu não me importava de comprar. Mas note-se que não é amor, não é paixão. Nop. Nenhuma destas peças me falou ao coração, mas foram as selecionadas. O que acham?

Tudo Zara

Tudo Mango

Pode parecer parvo, mas não se esqueçam que é nesta altura que se compram casacos e botas de inverno a um ótimo preço! ;)


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domingo, 24 de junho de 2018

fresh

É sempre muito difícil saber o que vestir quando as temperaturas são tão elevadas. Temos tendência a optar por algumas peças pouco apropriadas para o trabalho para ficarmos mais frescas, ou seguimos a "etiqueta" à risca e passamos o dia a suar em bica.

Mas vamos todas acalmar os cavalos porque já não há necessidade de sofrer por isto. Hoje trago 5 looks constituídos por 5 vestidos. E o que têm em comum? São looks frescos, leves, perfeitos para as temperaturas altas, sem descurar a elegância. Autênticas fórmulas de sucesso! É só conferir:


 | segunda |
Vestido Pull&Bear | Sandálias Uterque | Carteira e Pulseira azul Parfois | Óculos e Pulseiras douradas H&M


| terça |
Vestido, Chinelos e Óculos de Sol Zara | Carteira Mango | Brincos Pull&Bear


| quarta |
 Vestido, Carteira e Óculos de Sol Mango | Sabrinas Zara | Colar Uterque


| quinta |
 Vestido e Sandálias Mango | Carteira e Brincos Zara


| sexta |
Vestido e Brincos H&M | Sapatos Lefties | Carteira Parfois


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quarta-feira, 13 de junho de 2018

restart


Sabem bem que sou adepta incondicional de uma vida ativa. Só assim é que consigo ser feliz. No final de abril participei na minha primeira prova de corrida como podem ler aqui e foi incrível (afinal corri em 31 minutos e não em 40 e tal). Mas toda a preparação foi extremamente dura, principalmente para quem tem um horário fixo de 8 horas de trabalho, como eu. Essas duas semanas treinei praticamente TODOS os dias. Ou ia correr, ou para o ginásio, ou para a natação ou Pilates, ou várias coisas no mesmo dia... Dependia. Comprometi-me e cumpri. Mas quando terminei a prova pensei para mim "vou permitir-me a descansar só esta semana". Continuei a ir para o ginásio e para o Pilates na semana seguinte, mas sem o mesmo compromisso que antes da prova. Corri mais uma vez, na passadeira do ginásio (primeira vez que consegui correr 5km sem parar). Mas na passadeira não conta tanto, já sabemos!

O mês de maio foi danado. Tive 3 festas (!!!) em 3 fins-de-semana diferentes. Houve o Enterro da Gata e tive que dispensar o meu parceiro de treino, reuniões pós-laborais e mais duas ou três coisas que, constantemente, me foram impedindo de ir treinar. Deixei o ginásio e passei só a fazer Pilates uma vez por semana (isso eu não largo, senhores!). Resumindo, parei quase por completo.

Não têm a noção da diferença abismal que senti no meu corpo. Não falo em gordura ou flacidez (que também se nota) mas refiro-me ao constante cansaço, à tendência para uma alimentação menos cuidada, ao sono e à preguiça generalizada. Quando treinava todos os dias parecia que tinha em mim uma fonte de energia inesgotável, de quem corre, faz Pilates e ainda vem animada e cheia de pica para casa, pronta para fazer mais meia dúzia de coisas. Deixei de sentir essa felicidade toda e essa animação. E SÓ PASSOU UM MÊS! Imagino quem deixa de treinar por muito mais tempo...

E agora qual é a situação? É que o mês de junho chegou e eu voltei a treinar, mas sem vontade nenhuma. Senhores, eu sou a pessoa que está sempre pronta para um treininho! Sempre! E agora quando penso nisso fico "ooohhh não queeeeeero ir!". Não é normal! Por isso, já me convenci que isto não pode ser assim, que tenho que focar em voltar à forma de antes e melhorar. Por isso, defini os dias em que vou ao ginásio (se forem dias aleatórios, a tendência para adiar para o dia seguinte é maior) e é para cumprir à risca. Ontem comecei com essa exigência militar e correu tudo muito bem! Mesmo muito bem. O corpo já se está a adaptar na mesma, já me sinto mais eu e já estou mais feliz. É só continuar no mesmo registo. Deste modo, segundas, quartas e sábados há ginásio (e natação sempre que possível) e às quintas há Pilates. Entretanto, irei arranjar tempo para voltar às corridas, quando a minha motivação regressar a 100%.

E este post é para quê? Para relembrar que isto custa a todos... Custa a quem faz exercício e a quem não faz. Nem todos os dias estamos para aí virados, nem todos os dias nos apetece ir e nem todos os dias são felizes e cheios de energia. Também acho que devemos saber ouvir o nosso corpo e saber distinguir quando é preguiça e quando é cansaço. A preguiça combate-se no ginásio, o cansaço combate-se com um dia de merecido descanso. O importante é haver equilíbrio.

Ok?
Vão voltar a calçar as sapatilhas?
Vamos começar todas juntas?


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segunda-feira, 11 de junho de 2018

fim-de-semana

Eu não disse que este fim-de-semana ia ser super também? ;)

Começou com uma sexta-feira atribulada, sempre de um lado para o outro e a deitar-me tarde e a más horas. O sábado começou cedinho. Equipei-me o melhor que pude porque era dia de NOS Primavera Sound e as previsões não eram as mais favoráveis. Tudo tranquilo! Quando saímos de casa o sol, ainda que tímido, brilhava. Pus os óculos de sol e fiquei em t-shirt numa esplanada junto ao mar de Matosinhos. Claro que esses momentos foram curtíssimos. O frio chegou e com ele a chuva. Chuva, muita chuva. E desde as 13 horas não parou de chover. Mantivemo-nos abrigados durante o almoço e o lanche e só por volta das 18h é que nos dirigimos para o recinto. Não sei quanto a vocês, mas eu nunca tinha ido ao Primavera e fiquei fã. É um festival caríssimo (sem dúvida) mas vale cada cêntimo. E eu digo isto e só estive lá num verdadeiro dia de inverno, onde não tivemos momentos em que não chovesse. Claro que se fosse num dia de primavera, ia aproveitar muito melhor e ia adorar ainda mais todo o conceito do festival. Achei as instalações ótimas, o serviço muito eficiente, imensas casas de banho e em condições aceitáveis - tendo em conta a chuva intensa e o grande número de pessoas -, com imensas opções para comer (escolhi teriyaki noodles), boa música, excelente ambiente, uma decoração LINDÍSSIMA... Enfim, não tenho mesmo nada de mau a apontar. Até cházinho quente me ofereceram! E já sabemos que quem me dá um bocadinho de chá quentinho, dá-me tudo.

Não conhecia quase ninguém do cartaz de sábado mas ainda bem. Fiz questão de ir à confiança, sem conhecer nada. Gostei imenso de Kelela (que está na fotografia), de Public Service Broadcasting e de War on Drugs (que conhecia pelo menos uma música, afinal). Foram os concertos que mais gostei. O que menos gostei foi mesmo o cabeça de cartaz. É quase pecado dizer isso, mas gostos não se discutem, ok? A música de Nick Cave não é mesmo a minha cena mas estive lá a assistir e admito que o senhor super talentoso, misterioso e consegue mesmo cativar o público. Acredito que os fãs ou os admiradores tenham ficado extasiados com esta atuação.

O festival é bastante eco-consciente - um dos principais motivos que me fez gostar tanto da experiência. Só distribuíam copos reutilizáveis (que vêem na imagem) que são giros que dói e super amigos do ambiente, sabem porquê? Porque o pessoal quer levá-los para casa e, por isso, não vi um único copo no chão. Aliás, a única coisa que vi no chão foram beatas de cigarro. E só por isso já podemos dizer que é um projeto para ser continuado. Ah e não faltavam caixotes do lixo e ecopontos espalhados por todo o recinto. Não havia desculpas.

Os únicos pontos menos positivos foram o preço de tudo - 6€ por uma cerveja, incluindo a caução do copo que custava 1€ e 8€ por um prato de noodles com legumes e cogumelos - e a chuva. Quanto ao preço, já sabia ao que ia. O Primavera sempre teve fama de ser um dos festivais mais caros de Portugal e, não é que tenha ido a mais algum, mas acho que deve ser mesmo verdade. Quanto à chuva, não havia nada a fazer a não ser aceitar as condições, lidar com isso da melhor maneira e curtir o máximo possível. Afinal, estava no Primavera, caraças! Só pensava que havia muita gente que gostava tanto de ter ido e não pode, por isso, não tinha o direito de reclamar com um bocadinho de chuva, certo? Bom, mas choveu sempre, sempre, sempre. Mesmo quando fomos jantar, debaixo de um coberto, estava tudo molhado (mesa, bancos, tudo) e pingava por cima de nós. Não nos conseguíamos sentar em lado nenhum porque estava tudo molhado, o que resultou em horas e horas e horas de pé e, consequentemente, algumas dores de pés e costas. Quanto ao meu outfit escolhi um muito pouco sexy (ahahah) mas muito eficaz. Fiquei quentinha e suficientemente protegida da chuva até ao final da noite. Escolhi calças pretas de ganga, umas botas grossas, altas e muito feias mas que não deixaram que entrasse uma gotinha de água para os pés, t-shirt, camisola de malha, casaco quente por cima e ainda um impermeável com capucho por cima. Missão cumprida. Cabelo como se estivesse a sair do banho (mesmo com dois capuchos) e as mãos molhadas durante horas, mas suficientemente sequinha no resto do corpo.

Bom, consegui aproveitar bem o festival, dentro dos possíveis, e gostava mesmo muito de voltar no próximo ano, com um bocado mais de calor e bastante menos (ou nenhuma, de preferência) chuva.

Quando cheguei a casa, enfiei-me debaixo da água quentinha, vesti o pijama e fui logo para a caminha. Até ver não fiquei doente. Espero que continue assim.

Ah, quanto ao domingo, foi de descanso e pijama all day com séries e filmes à mistura!
Ando a ver The Crown e estou a ADORAR!

E o vosso fim-de-semana? Foi super?


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segunda-feira, 4 de junho de 2018

fim-de-semana


Que fim-de-semana bonito que eu tive! Mais um (e os próximos também vão ser super).
Comecei com um regresso ao ginásio. O mês de maio foi uma grande desgraça. Só fiz Pilates. Não corri nem fiz o meu treino do costume, o que significa que o regresso foi duro (mas está a ser pior agora, com estas dores horríveis!). A manhã foi passada de volta das máquinas, pesos e tapetes. 

Depois disso, fui almoçar com uma amiga. Um almoço bom, demorado, com a janela ao lado aberta e com uma sangria bem fresquinha para acompanhar. Depois de sairmos de lá fomos tomar um cafezinho para uma esplanada. Depois do café veio uma cerveja e uns tremoços para ir acompanhando a conversa boa. Quando nos cansamos de estar naquele sítio, fomos "lanchar" para outro sítio. Despedimo-nos e prometemos que nos voltaríamos a encontrar em breve.

Eu segui para casa. Descansei um pouco e troquei de roupa. Tinha jantar marcado com outros amigos no sushi mais in da cidade. À hora combinada, lá fomos nós com a missão de tornar a minha amiga fã de sushi. Ficou, claro! Mais uma sangria deliciosa para a nossa mesa e um jantar maravilhoso, em ótima companhia. Fizemos planos espetaculares para os próximos tempos... Já era muito próximo da meia-noite quando deixamos aquele restaurante giraço. Fomos para os bares beber um copo e continuar no convívio.

Tanto o almoço como o jantar foram tão bons, a companhia era tão boa e a conversa tão agradável que não tirei uma única foto, não peguei no telemóvel uma única vez... Como devia ser sempre.

O domingo foi de descanso e um pouquinho - muito pouco - de trabalho.

E o vosso fim-de-semana, foi fixe?


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