run baby, run

As coisas melhoraram consideravelmente assim que vesti a minha roupa de treino e fui. Hoje foi dia de corrida. Se vocês me conhecessem saberiam que só há três coisas que odeio fazer na vida: pintar as unhas, secar o cabelo e correr. Bom, hoje tive que fazer duas delas... My lucky day.

Mas hoje já ia prevenida e levei o meu telemóvel e os phones. E fui na minha todo o caminho - não que queira ser antipática e não falar com as minhas colegas, mas eu abafo se disser uma palavra. E não é que fiz uma corrida bonita? E que não fui a última a chegar? Nem a penúltima? Palmas para mim que eu mereço. E também não me senti a desmaiar ou desmotivada no caminho. Acho que pela primeira vez na vida corri com vontade e corri por gosto. É bom que comece a pensar assim ou isto corre mal (ahahaha que piada).

Mas o que importa aqui salientar é que eu estou a vencer a inércia que assolou a minha cabeça. Sim, a cabeça. Porque eu tenho resistência, tenho força de pernas (não vamos falar de força de braços que eu fico mal) e tenho anos de exercício no lombo. Porque é que não consigo correr? Porque está tudo na minha cabeça e hoje tive a prova disso. E agora é só manter a confiança, ir elevando a fasquia aos pouquichinhos, e um dia estou a correr uma Maratona. Na primeira vez que fui correr, disse isso à minha professora - ia eu em último, a arrastar-me, a correr há 2 minutos e já sem ar - e ela, sem querer, deixou escapar uma gargalhada. Mas disfarçou bem e disse "Olha, e quem sabe?".

Ainda vos surpreendo!

Ah, e depois da corrida de 20 minutos ainda fizemos umas 4 ou 5 tabatas. 

Tou rija! Só que infelizmente não.

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mess

Estou a trabalhar em casa e ainda não tirei o pijama. Ontem à noite, depois do jantar e depois de ter passado todo o dia a trabalhar, tomei um banho que demorou mais do que o costume, vesti o pijama e enfiei-me na cama. Vi um filme - confesso que escolhi ao acaso, o mais meloso e sem sentido, que não me fizesse pensar muito - e acabei por ver um Nicholas Sparks que apesar de muito previsível (são todos iguais) conseguiu fazer-me derramar uma lágrima (ou várias). Não era esse o meu objetivo. E isso prova que estou a precisar de férias porque já vejo tudo distorcido.

Bem, mas hoje a minha sina continua. Em frente ao PC, com a janela aberta para entrar o sol e o fresquinho, mas ainda em pijama (que só vai ser substituído pela roupa de treino às 18h30). E estou um caos. Juro. Não tenho tido a mínima vontade de cuidar de mim. Não me apetece nem tenho grande tempo para isso, também é um facto. Vou ao ginásio, sim, isso é sagrado, mas é só. Apareceu-me uma espinha na pontinha da sobrancelha, tenho olheiras até ao queixo e já devia ter ido à esteticista a semana passada. A minha pele está pálida e baça (apesar de beber 2 a 3 litros de água por dia) e nem sequer vou falar do cabelo. Roupas novas, nem vê-las. A sério. Desde janeiro que não compro nada e nós estamos em que mês mesmo?

Só quero que este ano termine que isto está a dar cabo de mim. Muita pressão, muito sacode-trabalho-para-cima-de-mim e muito pouca diversão (ou nenhuma, para ser sincera). Já não estou com os meus amigos há 15 dias!!! 15 dias!!! Estou muito disposta a cortar os pulsos.

Mas não dá porque tenho ainda muito trabalho para fazer e ele não se faz sozinho (de todo!).

Só me apetece dormir.

Hoje é um dia não (foram muitos dias enfiada em casa em frente ao computador). Mas isto passa.

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princesas

Não tenho falado de trapinhos de cerimónia aqui no pedaço, mas tenho andado a trabalhar para isso. Esta minha amiga - que é uma brasa brasa - pediu-me que lhe desenhasse um vestido para um batizado que teve em março (eu sei, ando atrasada nos posts, desculpem lá). Queria um vestido giro, com decote - mas preferia um decote atrás do que à frente (tal como eu gosto mais) e meia manga porque poderia estar frio. E estava! De resto, deixou tudo nas minhas mãos.

Fiz uma pesquisa, claro, mas a parte mais difícil, que é conhecer os gostos de quem estamos a trabalhar, para mim foi piece of cake porque eu conheço esta boneca há 23 anos. Verdade! E eu sei que teria que lhe desenhar exatamente o oposto daquilo que eu vestiria. Rendas, laços, cores suaves, poucas misturas, um estilo clássico e sexy ao mesmo tempo, muito feminino... Enfim, o resultado foi o que podem ver as imagens. Ela ficou contentíssima e a verdade é que estava uma autêntica princesa dos dias modernos. E sabem qual é a melhor parte? É que a minha amiga não caiu num erro comum quando temos um evento mais formal, que é meter a carne toda no assador. Isto é, manteve-se fiel ao seu estilo, simples, clássica, feminina e sexy e sentiu-se muito bem. Mudar o nosso estilo só porque vamos a uma festa pode ser verdadeiramente desconfortável. Por isso, sigam aqui a dica da minha amiga! Ela é que a sabe! :)

Ah, quanto aos acessórios, usou pérolas, um casaco de pelo creme (estava mesmo frio!) e uns sapatos de salto médio (mais uma vez, mostrou bom senso e não se montou em cima de um 15cm e não pareceu uma girafa manca - até porque com os seus 1,70 não precisava disso) no mesmo tom do vestido e um penteado giríssimo, super in. Estava linda ou não estava?

Agora vou-me, que tenho trabalho para fazer e tenho mais um vestido para lhe desenhar ;)

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o tal

Sabem quando vemos uma imagem e dizemos "É isto TUDO!"? E guardamos com carinho numa pasta do nosso computador para irmos beber inspiração quando a altura certa chegar? Por incrível que possa parecer faço mais isso com a decoração do que propriamente com a moda. Mas torna-se cada vez mais raro encontrar A TAL imagem. Encontrei-a há dias e ficou na minha cabeça. Tão simples e tão eu que até parece impossível.

E depois pensei "Pera aí que isto dava um bom post". E assim foi. Tentei juntar algumas peças semelhantes à da imagem e recriar o quarto mais giro que vi ultimamente.

Aliado a isto, ainda está a vantagem de ser um room makeover simples, fácil e low cost. Por isso, se estiverem a pensar mudar a decoração do vosso quarto, espreitem. Se não estiverem... Pode ser que mudem de ideias ;)

Esta é a imagem. É perfeito não é? E pequeno e tudo de bom. Muito branco, plantas, padrões étnicos. Parece que fui euzinha a decorá-lo (se tivesse este jeito).

Então cá está uma adaptação à imagem. Devem imaginar a roupa de cama branca (aquela que está por detrás da cama e da planta), duplicar o banco e o pêlo, e já está. Vamos aos preços?

Cama 149€, Cabeceira 150€, Roupa de Cama 27,99€, Cortina 4,50€, Planta 49,99€, Pelo 12,99€ (x2 = 25,98€), Abajour 6,99€ e Base 12€ | Ikea

Banco 14,95€ (x2 = 29,90€) e Mesas 79,95€ | Casa Shop

Tapete 39,95€ | A Loja do Gato Preto

Almofada Pelo 19,99€ | Zara Home

No total, gastam 596,24€. Não é assim uma loucura, pois não?

Mas e se descontarem o preço da cama (todas têm uma cama no quarto, certo?) e da roupa de cama branca (outra coisa que toda a gente tem) e possivelmente o candeeiro, então gastam, na loucura, uns 400,20€. E ficam com um quarto cheio de pinta.

Eu cá já fiquei com umas ideias... Just saying!

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inspira, expira

Um feriado inteirinho a ver o "sol" pela janela, sentada na minha secretária sem descolar do computador. E uma sexta feira que vai pelo mesmo caminho.

Já não posso ver este ecrã à frente! Juro-vos. Mas tenho que continuar. Já faltou mais, calma.

E agora que penso, ainda não fiz nenhum post sobre looks para festas. Desgraçada...

Vou tratar disso, prometo.

Aproveitem tudo por mim, ok? Divirtam-se!

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true blue

Não fazia ideia que havia feriado esta semana. Informaram-me na segunda feira. Vai calhar muito bem, digo-vos já. Estou a precisar de um dia em frente ao computador, sem interrupções, para despachar muita coisa que me anda a enervar há uns tempos.

Mas para outros este feriado pode ser sinónimo de passeio. Espero que sim, pelo menos.

Por isso, sugiro-vos um look muito descontraído, muito primaveril (apesar de ainda não ter posto a vista em cima do sol esta semana) e perfeito tanto para o passeio de amanhã (ou do fim de semana, porque não?) como para um dia de trabalho - se o vosso emprego for informal e tranquilo, claro.

Juro que isto do azul não é propositado. Dou por mim a escolher sempre a mesma cor. Influências de família, certamente. Mas também sei que é a cor mais apreciada pela maioria, por isso, cá vai.

Calças 19,95€, Lenço 7,95€ e Mochila 35,95€ | Zara

Batom 9,99€ e Sandálias 49,99€ | H&M

Camisola 12,95€ | Stradivarius

Bom feriado! Divirtam-se!

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(suspiro)

Era isto. Praia de areia branca, estatelar-me ao sol (por onde andas?! Já é quase junho!!!) e não me preocupar com mais nada a não ser "qual é o livro que vou ler a seguir?".

Semanas duras estas, heim?

Com 16 horas de trabalho no lombo. Chegar à universidade às 9h da manhã e sair às 22h só com tempo para almoçar (no bar, sem grandes arejos) e para lanchar (no bar também).

É por isso que eu acho que ou estamos a fazer mesmo o que gostamos ou então a coisa torna-se insustentável. Felizmente eu faço parte do primeiro grupo. Adoro o que faço. Ando cansadíssima mas tudo me tem compensado. Não me queixo.

Mesmo sem dormir, mesmo de gabardine vestida, mesmo sem grande vontade de ir ao ginásio (e ir na mesma!), mesmo com a chuva,  ando feliz da vida. Porque sim. Só mesmo porque sim!

E vocês já foram felizes hoje?

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go!

Ontem deitei-me cedo (relativamente cedo, vá). Hoje acordei cedo. Tinha um objetivo e cumpri. Tem que ser aos poucos, baby steps (mas baby tipo prematuro, de tão inexperiente que eu sou). Mas o importante é ir-me superando, e isso tem acontecido. Também é importante tomar-lhe o gosto, que fazer por obrigação não é tão fixe.

Ainda a manhã ia a meio e já tinha emborcado 1L de água. Ando uma atleta (cof cof cof). Agora tenho compromissos para a tarde, mas as minhas segundas nunca são más por dois motivos:

1) Tenho ginásio às 19h!

2) Há Game of Thrones às 22h10!

Hoje também é o dia em que decidi inaugurar a época da sandália. E estou bem disposta no geral.

Que rica segunda feira!

E a vossa? Também vos tem dado motivos para estarem animadas?

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eu, vegetariana

Para o picnic de ontem que vos falei fiz estes petiscos que partilhei no Instagram. Claro que levei uma refeição completamente diferente do resto da minha família, mas não me pareceu necessário mudar os meus hábitos alimentares se podia fazer eu própria aquilo que estou acostumada a comer em casa - mas de uma forma diferente.

Claro que não tive muitos candidatos a querer experimentar a minha refeição (à exceção de uns muffins que foram um lambisco e que eu comi um pequenito no final do dia para saber se estavam realmente bons). Só o meu priminho que partilha comigo estas "coisas das comidas saudáveis" é que foi petiscar e elogiou-me com um "Tu só fazes comidas fixes! Deixa-me repetir o húmus."

Acho que muitas vezes as pessoas acham que comer bem dá trabalho, é muito caro, não sacia, enfim, só desvantagens. E isso não é verdade. Os meus pais demoraram mais tempo a fazer o resto da comida deles do que eu sozinha a fazer tudo isto (e mais os muffins que foram "encomendados" por um tio que é muito fã).

Nestas fotos, a coisa mais calórica é mesmo a massa folhada. Tudo o resto tem zero adições de açúcar (sim, incluindo a limonada - o que fez com que ninguém tocasse nela sequer) e zero carne/peixe, ou seja, uma refeição completamente vegetariana.

Tenho que expressar a minha preferência pelo meu húmus. Eu levei para comer com tortilhas mas como sobrou um bocado, hoje ao almoço cozi espaguete integral e usei-o como uma espécie de pesto. Estava delicioso! Há tanta coisa boa que se pode fazer com esta receita...

Se estiverem interessados nas receitas, é só avisar! Partilho com todo o gosto.

Prometo que vão gostar e que nenhuma delas demora mais de meia hora a fazer (a tarte é a que demora mais porque vai ao forno). 

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colecionar momentos

Não consegui ir correr hoje de manhã. Também não arrumei a casa como pretendia. Nem sequer adiantei bastante os meus trabalhos. A manhã foi passada a dormir - se vos contar como foi o meu dia de ontem (e especialmente como terminou) acho que iriam entender este pequeno luxo de ficar a dormir - e a tarde está a ser para fazer pequenas coisas aqui e ali.

Espera-me um resto de dia de trabalho - que não pude adiantar antes - passado na cozinha porque amanhã vou piquenicar. E eu vou fazer a minha merenda, porque não quero cá coisas pesadonas. Então estou a fazer a lista e a decidir-me o que quero fazer. Logo, depois das compras, ponho mãos à obra.

O que não deixa de ser interessante estar a fazer isto hoje, dia da Food Revolution do meu querido Jamie Oliver. Conheçam mais sobre este projeto extraordinário aqui. Façam-me lá esse favor! Sou uma fã muito orgulhosa e prontinha para mostrar que estou empenhada em seguir os ensinamentos.

Bem, mas o fim de semana vai ser giro e diferente, em família alargada, com passeio, picnic e tudo a que temos direito. Por isso só quero roupas leves e práticas, comida fresca e saudável, animação e muito pouca tecnologia.

Já no domingo, se pudesse, adoraria descansar - esta semana foi de doidos - mas se não der, lá vou ter que me alapar em frente ao computador e trabalhar, trabalhar, trabalhar...

Mas não me queixo. Gosto do que faço e por isso nunca é mau.

Esta semana, para além de exigente, foi também tempo de começos de novos hábitos (a ver vamos até onde isto vai) e de entregas super-hiper-mega importantes que vão definir o meu futuro a curto prazo. Espero ansiosamente resultados.

Assim sendo, e já deixando a dica do Food Revolution Day, espero que se informem, que partilhem e que se consciencializem do que se passa pelo mundo no que à alimentação diz respeito e, por consequência, que façam pequenas alterações nos vossos hábitos para bem da vossa saúde.

Também espero que tenham um fim de semana super maravilhoso, que aproveitem este sol lindo e quentinho e que façam tudo aquilo que vos apeteça!

E sejam sempre kind, desliguem as tecnologias, aproveitem os momentos e riam muito!

Boa sexta minha gente linda!

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