segunda-feira, 11 de julho de 2016

grandes, gigantes, com dez metros de altura

A semana que passou foi bonita. Principalmente por causa dos jogos da nossa Seleção.
Calma... Antes de mais...
Parabéns Portugal!!! Somos os Campeões da Europa!!!

Continuando...
Assisti a todos os jogos (à exceção do primeiro que estava em apresentações na universidade, mas ouvi o relato no caminho para casa) e vou ser a única a confessar - eu sei que quase todos pensaram nisso mas não admitem agora - eu não acreditei que fossemos sequer chegar aos quartos de final! Pronto, está dito.
Os jogos foram sempre meio para o aborrecido, sempre na defesa, pouca raça - que eu sei que temos!!! - pouca personalidade... Enfim, esta tática revelou-se a melhor opção. O que prova que eu não percebo nadinha disto e vocês não devem levar a sério a minha "avaliação".
Mas fomos fazendo o nosso caminho. Fomos andando devagarinho, sempre com prolongamentos e até penaltis, sempre à rasquinha, a resolver sempre à última (tão português), mas fomos indo.
Depois de derrotarmos o País de Gales eu disse que se defrontássemos a Alemanha, era impossível ganhar, mas se fosse a França, talvez ainda houvesse uma pequeníssima esperança. Mas nunca apostei as minhas fichas na vitória de Portugal.
Calhou-nos a França na rifa e o meu coraçãozinho sossegou um bocadinho. Afinal ainda há uma réstia de esperança.
Começa o jogo e o Ronaldo é encostado para canto aos 20 minutos num claríssimo ato premeditado pela equipa francesa. E no momento em que ele sai, aí eu tive a certeza - íamos ser campeões! Juro que foi o primeiro momento em que eu acreditei com todo o meu coração que íamos ganhar aos franceses. E eu passo a explicar: eu acredito no karma, já sabem disso e eu tenho mais do que motivos para acreditar. Quando vi aquele jogo feio e aquele ato desonesto dos franceses, eu pensei: o karma vai encarregar-se de vocês. E a minha certeza aumentou aos 200% quando eles falham aquele remate (que bate na trave, lembram-se?) - já era o karma a dizer "Caaaalma, eu estou aqui!".

No final do jogo, a alegria era imensa... Esta vitória soube-me particularmente bem porque...
...os comentários dos franceses e dos média franceses foram sujos, feios, baixos e sem qualquer necessidade. Dizer que nós somos aqueles que continuam a limpar-lhes as sanitas é só incrivelmente desrespeitoso e só mostra o nível de ALGUNS deles - mas não tomemos o todo pela parte, ok?
...os nossos emigrantes já têm mais um motivo para levantar a cabeça e mostrar que não somos inferiores em nada!
...conseguimos provar que a nossa seleção não é o Ronaldo, é muito mais, é um todo, é garra e espírito de sacrifício, é raça. Enfrentar aqueles franceses altos, fortes e espadaúdos deve meter mesmo medo, mas mesmo assim, os nossos 11 fizeram-lhes peito.
...neste Euro deu-se a oportunidade a novos talentos como o Renato, o Éder e até de mostrar talentos meio escondidos como o do Patrício.
...mostrou que a fé pode realmente mudar tudo, e a fé do nosso selecionador é inabalável.
...é sempre um gosto ver o Pepe e o Quaresma a jogar.
(Festa na minha cidade, Guimarães, ontem à noite. Eu sou um pontinho destes aí pelo meio)

Enfim, a festa foi rija, foi bonita, foi respeitosa. Houve um FairPlay bonito (que não sei se seria igual se o resultado fosse o contrário). Fiquei mesmo orgulhosa! E até fiquei orgulhosa da atitude do Ronaldo - e quem me conhece já deve estar a reler a frase de novo - da maneira digna como reagiu à grandessíssima injustiça que lhe fizeram, à sua retirada cheia de aplausos dos portugueses (e assobiadelas de alguns franceses - feio, muito feio) e à emoção com que viveu o jogo da "bancada". E até às palavras motivadoras aos seus colegas de equipa que viram a moral baixar aos 20 minutos, mas que rapidamente se recompôs.

Agora resta-me agradecer ao nosso selecionador, Fernando Santos, por manter a sua, independentemente daquilo que ia ouvindo daqui e dali; ao capitão, Cristiano Ronaldo porque sabe ser um líder, e que apesar de eu achar que ele é mal educado e arrogante, ninguém lhe pode retirar o mérito e admitir o seu talento estratosférico (apesar de não ter brilhado na seleção); ao guarda redes Rui Patrício que, na minha opinião - que não vale nada porque eu não percebo nada disso - foi o herói do Euro porque nos safou de muitas aflições e foi dos melhores em campo; ao Renato Sanches que tem 18 anos e um talento que deve ser trabalhado para chegar aos melhores; ao Éder que entrou e fez frente aos franceses, que revolucionou o meio campo e quando viu a sua oportunidade não teve medo de arriscar; ao Pepe e ao Quaresma, porque são os meus favoritos, pela raça, pela entrega; a toda a restante equipa, que jogou quase todos os 90 minutos e aqueles, como o Rafa, que apenas jogou 1, todos fizeram a diferença, todos foram importantes para o desfecho. Para mim não há vedetas, há uma equipa. E neste último jogo, mostramos isso.

Por fim, só quero dizer que tenho alguma pena dos franceses porque todos nós, portugueses, sabemos o que é morrer na praia, o que é ficar em segundo lugar em casa num Europeu. Além disso, grande parte da seleção francesa são jogadores maravilhosos, cheios de talento, que mereciam a taça tanto como nós e que nada têm que ver com este jogo indecente de insultos contra Portugal. Por isso, vamos respeitar, vamos ser melhores do que eles (melhores que os jornalistas franceses e alguns franceses que falaram cedo de mais e não que os jogadores) e não incentivar ao insulto ao "nhe-nhe-nhe-nhe-nhe, somos os campeões!". Este desfecho foi a prova de que ser mauzinhos, desrespeitosos para com o nosso adversário, fazer jogo sujo, discriminar, rebaixar, que a arrogância, o excesso de confiança, a prepotência não são a melhor forma de levar a vida. Esta final foi uma lição que a Europa viu em direto. E agora vamos curtir a nossa taça e esquecer o resto. Digam eles o que disserem, insultem o que insultarem, a taça é nossa, o resto são trocos.


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sexta-feira, 8 de julho de 2016

os saldos

A altura dos saldos é sempre uma grande euforia, não é? Bem, para mim o entusiasmo tem vindo a decrescer ao longo do tempo porque acho que os saldos estão cada vez piores - ou é só impressão minha?!

Os preços na grande maioria não são convidativos, há mais monos do que oportunidades e é tudo uma grande chatice porque quando uma mulher mete na cabeça que quer comprar alguma coisa nos saldos, compra. E muitas vezes dá asneira. Porque são compras irrefletidas, muitas vezes as peças nem estão em boas condições ou nem são do tamanho certo, mas saldos são saldos!

Vamos esfriar os ânimos e vamos tentar, antes de mais, perceber o que precisamos. Depois é pesquisar um bocadinho para não ir ao engano ou haver arrependimentos.

Este post é especialmente para quem não tem tempo para pesquisas e prefere chegar, pegar, experimentar e comprar. Sem voltas nem voltinhas no shopping.
Então cá vai a minha seleção das melhores peças em saldo das lojas mais comuns e acessíveis ao comum dos mortais:

Os saldos são uma ótima oportunidade para comprar casacos. Procurem os modelos que mais jeito vos fazem, que sejam de boa qualidade e que vos fiquem "a matar"... Acho que é a altura certa para apostar nos perfectos (que costumam ser caros), nas gabardines e até nos blazers. Os cortes mais clássicos são sempre uma aposta ganha. Depois podem sempre apostar nas grandes tendências como os bombers
Zara (29,99€) | Mango (29,99€) | Pull&Bear (15,99€)
Mango (24,99€) | Lefties (7,99€) | Mango (39,99€)

Os vestidos com cortes clássicos e vestidos de cerimónia são sempre as peças mais caras. Os saldos tornam-se a melhor altura para renovar ou acrescentar umas novas peças no roupeiro. Os macacões (quer sejam mais formais, quer sejam mais informais), são sempre peças úteis e versáteis.
Lefties (7,99€) | Mango (19,99€) | Mango (34,99€)
Mango (24,99€) | Mango (19,99€)

Para além de ser a época perfeita para renovar todos os básicos que temos no roupeiro e já precisam de ir para a reforma (como uma camisa banca/azul claro, uma camisa de ganga ou uma blusa neutra e básica), também apetece trazer um miminho para o nosso estilo e para o nosso ego, não concordam comigo? E porque não um top em lantejoulas ou estilo lingerie? Ambos os exemplos são maravilhosos e versáteis q.b. Isto é, são peças que combinam com imensas outras peças, que se adequam em várias situações e não vão passar de moda tão cedo quanto isso...
Lefties (3,99€) | Zara (17,99€) | Mango (14,99€)
Mango (7,99€) | Lefties (9,99€) | Mango (12,99€)

O mesmo acontece com as calças/calções/saias - podem renovar ou podem apostar em novos modelos que se sentem tentadas a experimentar (como umas culottes, uma saia midi...). Por fim, até é uma boa altura para comprar peças mais extravagantes, daquelas que basta pôr um top básico por cima e já estão prontas para a festa, como esta saia em lantejoulas.
Mango (19,99€) | Stradivarius (12,99€) | Lefties (12,99€)
Mango (17,99€) | Stradivarius (9,99€) | Mango (7,99€)

 Quanto ao calçado, algumas recomendações: antes de cortarem a etiqueta, usem os sapatos em casa durante algum tempo. De preferência já ao final do dia, quando o pé está mais cansado e inchado. Assim vão perceber se realmente são ou não confortáveis. É muito importante! Tenham igualmente atenção ao peso do sapato - se forem muito pesados, esqueçam! Não comprem só porque é barato. É um erro. Tenham a certeza que vão usar. Depois podem sempre adquirir aqueles modelos mais formais, ideais para festas e ocasiões mais especiais mas que normalmente não comprariam porque costumam ser caros. Se quiserem fazê-lo, então optem por cores versáteis como o preto, o nude e os metalizados - assim têm a certeza que nunca vão ficar mal!
Zara (7,99€) | Pull&Bear (19,99€) | Stradivarius (15,99€)
Mango (19,99€) | Stradivarius (15,99€) | Lefties (12,99€)

Por fim, os acessórios. Aumentem a bijuteria, aproveitem para engordar a vossa coleção de clutches ou, simplesmente, renovem a vossa carteira do dia a dia. 
Lefties (3,99€) | Pull&Bear (1,99€) | Pull&Bear (5,99€)
Zara (19,99€) | Stradivarius (15,99€) | Lefties (1,99€)

O que me têm a dizer sobre estas sugestões? Apetece levar tudo? E as vossas excursões pelos saldos como é que têm andado? Eu confesso que já pesquei duas ou três paixões de longa data ;)


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sábado, 2 de julho de 2016

em bom

Tenho andado há muito a prometer-vos mais looks de cerimónia. Hoje decidi cumprir a minha promessa. Misturo peças de saldo e nova coleção (por isso, não me responsabilizo se alguma peça que vos tenha conquistado o coração já tenha esgotado... A vida é assim mesmo!).
Ora que tenho coordenados para diferentes estilos e circunstâncias, desde um casamento na praia até à festa mais chique e glamorosa (quase red carpet). Mas vamos por partes. Cá estão os looks:
Vestido, Sandálias, Batom e Brincos H&M | Clutch Parfois

Vestido e Sapatos Mango | Brincos Zara | Clutch e Anel Casa Batalha

Vestido e Clutch Mango | Batom H&M | Sandálias Stradivarius | Brincos Bimba y Lola

Macacão Primark | Sandálias e Brincos Uterque | Clutch Parfois


Estou perdoada? O que gostavam de ver mais por aqui no blog? Contem-me tudo...


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coisas minhas

Andei muito ausente. Eu sei, eu sei.
Mas andei a aprender. É um bom motivo para a minha falha, não acham?
Finalmente estou de férias. Acabaram os trabalhos da universidade, acabaram as responsabilidades (só falta uma, mas é tranquilo) e as férias, finalmente, estão aí.

Hoje estava a arrumar a cozinha e senti que estava de férias pela primeira vez. E comecei a pensar "Ora então o que é que tu vais fazer agora?". Claro que me passaram mil coisas pela cabeça no exato momento - sosseguem que o blog está incluído nisso. Mas especialmente senti uma ENORME vontade de mudar. Mudar qualquer coisa ou mudar tudo. Ainda não sei bem o quê, mas estes dias, por motivos vários, estive a ver algumas fotografias minhas de anos anteriores e percebi que preciso de acrescentar mais glamour ao meu estilo. Este último ano tenho andado muito don't-worry-be-happy, muito Manzarra, não sei se me faço entender. Visto o que me apetece e crio o meu próprio estilo sem seguir qualquer tipo de regras (literalmente!). Ora que misturo padrões e cores à maluca, uso peças que não favorecem em nada a minha altura, não uso praticamente maquilhagem, não penteio o cabelo e ando quase sempre de sapatilhas, mochila e camisolas de algodão largas. Acho que chegou o momento de largar um bocadinho o meu mood Comer-Orar-Amar e começar a apostar nuns saltos altos de vez em quando, em vestidos mais elegantes, na maquilhagem e jóias... Sinto falta de me produzir mais um bocadinho, pronto, que se há-de fazer?


A prova disso é que no outro dia peguei numas sandálias de plataforma mais altas que o habitual e parecia uma girafa manca em cima do paralelo. Minha gente, eu com 16 anos era a rainha do salto alto de agulha de 15cm em pisos irregulares... Corria tudo o que era discoteca e dançava em cima deles a noite toda! Hoje continuo a ir, a dançar até de manhã, mas já levo sapatilhas. Ando a perder qualidades, é o que é.

Vem aí um ano importante, em que vou começar a estagiar, e acho que esta perceção é fundamental. Até porque preciso de dar uma reviravolta ao meu roupeiro - não, não vou renová-lo, há lá dinheiro para essas extravagâncias... vou reinventá-lo, como faço tantas vezes - e já andei a fazer as minhas pesquisas.

Para já vou continuar no meu mood, porque é verão e a vida é fácil e bonita e uma carinha sem maquilhagem e um cabelo embaraçado nunca fez mal a ninguém.


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segunda-feira, 27 de junho de 2016

stop

Às vezes é preciso relembrar-me disto. Sou mesmo assim, que se há-de fazer?
Mas este fim de semana permiti-me ao dolce fare niente que eu tanto gosto e tão poucas vezes pratico. Depois de um S. João bem cansativo em que fui eu e o meu irmão os principais organizadores de toda a festa, desliguei-me e passei o fim de semana em sossego. Fui à praia (estava tanto vento que tivemos que abandonar), pousamos numa esplanada o tempo suficiente para apanhar um escaldão (não estou nada orgulhosa disso!). À noite vi a seleção, no sofá, posta em sossego. Já não houve força para mais. Só muita conversa-para-pôr-em-dia. No dia seguinte fui trocar uns sapatos da Zara (já estava a acabar o prazo!) e a meio da tarde voltei para casa. Ia trabalhar, mas depois encostei-me no sofá e não resisti ao Comer, Orar, Amar pela milésima vez. Adormeci às 22h - inédito!
Hoje trabalhei, claro. Tenho as coisas atrasadas. Mas estou relaxada. Vou sair para jantar e quando voltar tenho o último episódio da Guerra dos Tronos para ver. A pior parte é que hoje não vou ao ginásio. Não tem mal, vou na quinta.
E agora vou-me arranjar.

Apesar de não aparecer por aqui as vezes que gostaria, é aqui que eu gosto sempre de vir parar. Não desistam de mim :)


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quinta-feira, 23 de junho de 2016

respirem fundo

OS SALDOS COMEÇAM HOJE!

E eu aqui sem tempo para dar um saltinho à Zara para trocar uns sapatos que comprei há quase 1 mês. Aproveitem por mim mas sem perderem o juízo, está bem?
Vá, vão lá.


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segunda-feira, 20 de junho de 2016

#osmeujamigoxãomelhorescósteus

Eu sei que ando meio desligada. Não desligada do mundo ou do pc - quem me dera que assim fosse. A verdade é que a semana passada foi dura mas foi a última no que toca a trabalhos urgentes e super importantes. Ainda não estou de férias mas já posso respirar um bocadinho.

Se me sinto bem neste modo pressão e com mil coisas para fazer ao mesmo tempo, também sinto que há sempre qualquer coisa que falha no processo. E normalmente falho com quem mais gosto. Esta semana tive que ouvir algumas coisas que me deixaram a pensar - e que eu agradeço MESMO muito por me dizerem isso na cara, sem me cobrarem nada, por levarem na brincadeira. São as maiores! Uma amiga ligou-me e eu estava a meio de um trabalho super importante e disse-lhe que não podia falar mais, que depois lhe ligava. Isso não aconteceu. Outra amiga mandou-me uma sms com uma informação que eu lhe tinha pedido e eu não agradeci. E ainda outra amiga me mandou uma mensagem a dizer que precisava da minha ajuda e eu li e esqueci-me de responder. Que tipo de amiga que eu sou, não é verdade? Tenho essa mania de pôr o trabalho à frente de tudo. Dos amigos, da família, da saúde... São coisas a melhorar no futuro.

Nenhuma destas situações foi realmente grave, felizmente, mas podia ser e eu ia estar demasiado ocupada para sequer reparar nelas. Por isso, tenho como objetivo melhorar esse defeito em mim. Desligar-me do trabalho, das responsabilidades académicas, deixar-estar-que-amanhã-ainda-é-dia e aproveitar mais e melhor os meus amigos.

Em contrapartida, arranjei mais tempo (principalmente agora com as quase-férias) para estarmos juntas pelo menos duas vezes à semana. Está bem que é para correr, mas sabe-me TÃO bem que nem imaginam. Este meu grupo é mesmo especial e nem sequer vou fazer o esforço de tentar explicar isso porque não dá. Somos amigos há 23 anos, que mais se pode dizer?

Ora que querendo "redimir-me" perante o meu grupo, o jogo da seleção foi a desculpa perfeita - como se precisássemos disso. Juntámo-nos todos, organizámo-nos (ou melhor, a Bia organizou tudo, uma verdadeira gestora de equipas!) e lá fizemos uma churrascada de apoio à seleção. Foi ótimo. Mesmo aquilo que eu precisava. A seleção é que não esteve à altura mas também não me apetece falar disso.
Comemos tanto, mas tanto que nem houve quase barriga para a sobremesa. Não, a sério, começamos a comer às 7h da tarde e acabamos à meia noite. E estava tudo tão bom... E a sangria? Boa demais!
No final fomos até ao centro da cidade porque estava a haver uma festa.
No domingo foi o dia todo a água (litradas de água) e fruta para desintoxicar o organismo da quantidade de comida (e calorias) que meti no bandulho.

Esta semana vou ter que lhe dar no duro. Corridas e ginásio, vale tudo!

Só sei uma coisa: é para repetir!

Tenho o melhor grupo de sempre.


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quinta-feira, 16 de junho de 2016

you lucky bastard!

Sabemos que o karma funciona mesmo quando andamos a fazer o bem há algum tempo e nos acontece uma coisa mesmo, mesmo chata e dentro do azar temos a maior "sorte" do mundo.
Fazer o bem e tratar as pessoas com carinho e amor compensa mesmo, minha gente. Mais tarde ou mais cedo, irão perceber isso!
Hoje estou mesmo feliz e agradecida.


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quarta-feira, 15 de junho de 2016

v de versatilidade 42

Isto anda muito To Do lists, notas sobre o meu exercício, outras coisas do meu dia a dia, mas looks que é bonito, nem vê-los! Vamos lá mudar isso.

Apaixonei-me por este macacão há uns tempos e não há meio de chegar às lojas de Portugal! Quase todos os dias vou ver se é o meu dia de sorte e nada... Ainda não está disponível. O que não significa que esse momento não esteja próximo ;) Ou que vocês, pequenas aventureiras, queiram encomendá-lo online. Eu cá não gosto de o fazer sem ver primeiro a peça (até porque a Mango já me enganou umas vezinhas - uma coisa é a peça no site e outra é tê-la na mão).

No entanto, enquanto chega e não chega, decidi reavivar o mood V de Versatilidade e não fazer um, não dois, mas três looks com o mesmo macacão! Pois que temos um conjunto mais casual, para o fim de semana e momentos mais descontraídos, temos um para o trabalho e ainda um de festa.

Vamos ao que interessa:

Começamos pelo look mais casual. Umas alpergatas metalizadas (super in!), uma carteira com o tamanho certo para levarmos o que precisamos, que dá para usar à tiracolo e ainda é super versátil e baratinha - tudo de bom, portanto! Uma casaca de ganga que podem usar à cinta e ainda uns óculos de sol. Simples e eficaz! Prontas para um dia cheio de animação.
Alpergatas 29,95€ e Óculos de sol 15,95€ | Zara
Macacão 35,99€, Carteira 17,99€ | Mango
Jaqueta Jeans 34,99€ | H&M

Sugiro um look mais compostinho para o trabalho. As sandálias são um pouco mais altas do que normalmente aconselho, mas como têm um modelo muito simples e básico, penso que são apropriadas (apenas para quem já é pró a usar salto alto, ok? Não se metam em aventuras desnecessárias). Completa-se com um colete mais formal - quase a lembrar um blazer. Há que reinventar que já não há paciência para o conjunto tradicional. Quero tudo!
Colete 39,95€ e Óculos 12,95€ | Zara
Macacão 35,99€ | Mango
Sandálias 29,99€ | H&M
Carteira 23,99€ | Parfois

 Por fim um look de festa, elegante e chique. As sandálias metalizadas estão a dar tudo este verão e eu sempre fui defensora delas porque são tão versáteis que é quase impossível não combinar com alguma cor. Como o macacão já é estampado, optei por deixar as outras peças neutras mas vistosas o suficiente. Parece-me um conjunto equilibrado e sofisticado.
Macacão 35,99€ e Clutch 25,99€ | Mango
Sandálias 25,99€ | Lefties
Batom 9,99€ | H&M
Colar 19,95€ | Zara

Como vêem, é possível reaproveitar uma peça. Quando olharem para a etiqueta do preço perguntem a vocês mesmas quantas vezes a vão usar? Em que circunstâncias? Combina com a maioria das peças no vosso roupeiro? É assim que se percebe o real valor de uma peça. Por vezes é um investimento, é certo, mas se for ponderado, o mais certo é que compense!


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terça-feira, 14 de junho de 2016

baby steps

Ontem foi um dia ótimo! Mesmo bom. Deitei-me com um sorriso estúpido na cara. É uma coisa absolutamente parva e insignificante, mas ninguém imagina o que significa para mim.
Comecemos pelo início.

Ao princípio da tarde recebo uma mensagem da dona do meu ginásio a dizer que a minha professora não podia dar a aula do costume porque tinha o filho doente e que o professor que a iria substituir ia dar zumba. Azar dos azares. Odeio zumba.

Mandei mensagem à Ju a perguntar se queria ir correr ao final do dia. Disse-me logo que sim! Chamei o resto das meninas. Só veio a Rita. Azar - eu a correr logo com duas gazelas que fazem 30 minutos sem parar e no fim parece que acabaram de sair de casa, frescas e fofas. Não me acovardei e à hora marcada recolhi o pessoal. Iniciamos a corrida e, pela primeira vez, não pensei "Nunca vou conseguir fazer este percurso". Nada. Não pensei em nada. Pus um phone, fui ouvindo a conversa - mas sem responder ou então abafava - e lá nos pusemos a caminho muito tranquilamente.
Não, não vos vou dizer que corri meia hora - estão loucos?! Mas consegui fazer uma volta inteira ao parque (mais um pequeno bónus) sem parar 1 segundo. Uhh, que loucura, dizem vocês. Pois, como vos disse, não é absolutamente nada de especial. Mas tendo em conta que há um tempo atrás fui para o mesmo sítio e vi-me desgraçada para correr menos de metade... A evolução não é má.
Lembrem-se que eu odeio correr (coisa que está a mudar aos poucos, para grande surpresa minha!) e que nunca corri na vida.


Gosto de me propôr a desafios que eu sei que vão ser MESMO difíceis para mim e gosto de ir superando os obstáculos. Se há uns dias atrás me dissessem que ia conseguir correr 1,5km sem parar eu ia rir na cara da pessoa e rebolar no chão. O que é certo é que já consigo e não fico para morrer. Se me dissessem que me iam encontrar na Decathlon a um sábado à tarde à caça de adereços para a corrida (nomeadamente uma braçadeira para o telemóvel) eu diria que estavam "masé malucos da cabeça!". Mas aconteceu! Ou que iria instalar apps no meu telemóvel para medir a distância, calorias e cenas assim... Bom, mandava-as passear.

Depois da volta em corrida, deixei-as ir ao ritmo delas e continuei o meu percurso a caminhar e a correr, intercalando. No final, juntámo-nos para uns exercícios de pernas e ainda alongamentos.
Passamos mais de 1h no parque, as três e soube-me a férias, a liberdade, a felicidade pura. Só porque estava com elas, porque me estava a superar e porque o final de dia estava lindo!

Quinta voltamos. E só não volto hoje porque tenho que ir para a universidade e amanhã há ginásio.

Vou insistindo e vou indo... 1 km de cada vez!


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