Home Office

É bem possível que muitas de nós já estejam novamente em teletrabalho. Algumas nunca deixaram de o fazer e outras pessoas podem estar agora a reviver esta nova realidade. Fazer da nossa casa um escritório nem sempre é fácil porque deixamos de distinguir o que é o espaço para trabalhar e o espaço para descansarmos desligadas... do trabalho! A linha que deve separar estas duas esferas da nossa vida - a pessoal e a profissional - fica um pouco esbatida quando trabalhamos em casa. É necessário um esforço grande da nossa parte para não trabalharmos demasiado e/ou não descansarmos quando deveríamos estar a trabalhar. É esse o equilíbrio necessário que nos devemos focar.

Eis aqui algumas regras básicas para fazer teletrabalho sem prejudicar o nosso dia a dia:

1) Ter noção das horas.

É importante termos sempre a noção de que existe um horário para ser cumprido, tarefas para serem executadas e responsabilidades a serem assumidas, portanto, nada de ficar a dormir até mais tarde ou parar para ir para o sofá explorar a Netflix. É fácil, estando em casa, de "aproveitar para fazer coisas". Ora é estender uma roupa, adiantar o jantar, aspirar a casa ou fazer um bolo. Seja qual for a tarefa, não o façam. Não confundam o tempo de trabalho com o tempo de lazer/doméstico. Pensem que se estivessem no escritório não iriam poder fazer tudo isso e em casa não deve ser diferente.

Por sua vez, não se esqueçam que efetivamente existe um horário para cumprir... um horário de "saída". É fácil, estando em casa, dar continuidade ao trabalho porque "é só mais um bocadinho". Mas não devemos fazê-lo. Estamos a prejudicar-nos e à nossa estabilidade familiar. A dificuldade, por vezes, é mesmo saber quando parar, especialmente ao fim de semana!

2) Estabelecer uma rotina.

No seguimento do ponto em cima, é ideal que se estabeleça uma rotina diária adaptada à nova realidade. A rotina não deve só passar pela hora de "entrar e sair", mas também de nos arranjarmos, de planearmos as refeições, de organizarmos o trabalho, entre muitas outras coisas. 

3) Definir um espaço fixo.

É importante escolher uma zona da casa destinada ao trabalho que não seja, por exemplo, a mesa de jantar onde tem que se arrumar tudo a cada refeição. Esta rotina de "montar e desmontar o escritório" pode gerar ansiedade, desmotivação e desorganização. Não queremos isso. Encontrem um espacinho, por pequenino que seja, para criar uma área de escritório. Precisam de uma mesa e de uma cadeira confortável. Convém que haja eletricidade para ligar o computador e a luz natural é um plus que vai melhorar consideravelmente a qualidade do trabalho. E por favor, não se atrevam a trabalhar constantemente no sofá... Estou a falar por experiência própria!

4) Tornar o espaço confortável.

A cadeira escolhida deve ser o mais confortável possível. Afinal é lá que se vai passar a maioria do tempo. Depois disso, o espaço deve estar limpo e organizado. Devem sempre ter à mão tudo o que precisam - folhas, canetas, agrafadores, sublinhadores, etc. - e afastar tudo o que seja uma grande distração. Coloquem um candeeiro por perto para ajudar com a luminosidade se não existir luz natural suficiente. Por fim, podem usar alguma decoração para se sentirem melhor, como uns quadros, flores, alguns elementos decorativos...

5) Make it special.

Uma das vantagens de trabalhar em casa é que podem estar 100% à vontade. Usem e abusem das mantinhas nas pernas, das chávenas de chá e de todas as comodidades que há em trabalhar em casa. Importante mesmo é que tirem sempre o pijama. Pijama all day só é permitido aos domingos. Não queremos que todos os dias sejam domingo, certo? Claro que não. Já para não falar que os níveis de produtividade descem consideravelmente, porque se não tirarmos o pijama, o dia não começa na realidade. E já sabem que vão passar vergonha se tiverem uma last minute call. Aprumem-se sempre!

6) Shhh...

O espaço escolhido deve ser confortável, luminoso e tudo isso, mas deve também ser afastado de todos os barulhos. Deixe a televisão desligada ou sem som. Se tiverem crianças em casa a tarefa fica mais dificultada, mas ainda assim, é importante escolher um cantinho mais sossegado.

Contem-me lá... Quem é que está em teletrabalho ou home office, ou o que queiram chamar? ;)

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Dar-vos música!

Recentemente pediram-me para falar sobre música que ouço e que gosto. Achei uma pergunta interessante e acho que aqui nunca falei muito sobre música à exceção de alguns (poucos) concertos que fui. A verdade é que eu não sou uma pessoa muito musical - sou 100% visual, people, não se pode ter tudo! Isto quer dizer que sim, ouço música todos os dias, mas não sou nada especialista nesta área. Raramente conheço o nome das bandas, muito menos das músicas, o que é uma chatice quando tenho que pesquisar e não sei como o fazer... Lembro-me que quando andava na universidade gostava muito de uma música dos Arctic Monkeys - fun fact: no preciso momento que escrevi "Arctic Monkeys", começou a dar Arabella -, mas nunca sabia o raio do nome. Qual era a forma que eu tinha para saber? Era "Ó Ricardo, como se chama a música que eu gosto?" e o meu amigo lá respondia "Do I wanna know". Este momento acontecia com relativa frequência. Tudo isto para vos dizer que sou uma nódoa nesta matéria. Os meus amigos são super cultos, conhecem imensas bandas - aliás, vou a IMENSOS concertos por causa deles. Normalmente eu vou às cegas, sem conhecer o artista nem que género de música canta, mas vou e normalmente gosto muito! -, sabem o nome dos álbuns, conhecem as músicas de cor e sabem o nome delas (!!!), quem colaborou com quem... Não estou a falar de 2 ou 3 bandas. Nop! Sabem mesmo tudo. É um feito extraordinário para uma lorpa como eu.

Jamiroquai no Marés Vivas, 2018

Começando pelo princípio, costumo ouvir Spotify. Tenho a minha playlist, com variadíssimos estilos misturados, à qual vou acrescentando músicas que vou descobrindo e que gosto. Portanto, quando ouço essa playlist, pode dar uma Dua Lipa a seguir ao Chet Baker e nem sequer é estranho para mim. Quando não estou a ouvir Spotify, ouço Antena 3 que é a rádio que mais gosto. Só ouço Comercial de manhã (para ouvir o Markl, claro) e quando vou no carro com os meus pais. Posto isto, não sou das que digo que ouço de tudo e que "tenho gostos ecléticos", porque isso não é verdade. Um pequeno parênteses: sou só eu que acho que quem diz que tem "gostos ecléticos" são as pessoas que só ouvem Comercial e acham que ouvem de tudo?! Eu já fui testando esta minha teoria e para já, tenho-a confirmado... Fica a pergunta para vocês também refletirem. Continuando... Não gosto de ouvir de tudo. Cruzes, que não aguento techno e muito menos metal. Não sou nada fã de kizomba - desculpem, mas acho que ainda não cheguei a esse patamar. Talvez com a idade, não sei -, nem de sertanejo e outras do género. Música eletrónica é um nim. Tem que ser algo muito específico para eu apreciar. Tudo o resto, vou ouvindo dependendo do meu estado de espírito e do que estou a fazer no momento. Há músicas que eu consigo e prefiro ouvir enquanto que estou a trabalhar - eu só consigo trabalhar bem se estiver a ouvir música - ou a ler ou a fazer outra atividade que implique maior concentração, e outras músicas que gosto de ouvir quando vou a um bar ou discoteca com os amigos.

Há espaço para tudo.

Vamos falar de algo específico, não é? Música que adoro de paixão e que nunca me falham: Jamiroquai e Benjamin Clementine. Grandes opostos, não é? Mas tal como disse, há tempo para tudo. Jamiroquai deixa-me SEMPRE feliz e com vontade de dançar. As músicas deles têm uma reação imediata e muito física em mim. São extraordinários ao vivo, btw. E já é um amor de muitos, muitos, muitos anos - só para terem a ideia, eu dançava com os videoclipes deles na MTV! Já o Clementine, gosto de ouvir em alturas mais tranquilas e faz-me sempre lembrar bons momentos. A música dele é tão original que se torna viciante. É pura poesia. Se nunca ouviram nada destes artistas, go ouvir.

Benjamin Clementine no Super Bock Super Rock, 2018

Um amor muuuuito antigo - talvez o mais antigo de todos em música - é a Madonna. Não tanto pela música mas pelo conceito do empoderamento feminino, da defesa das minorias, da libertação sexual... Enfim, para mim a Madonna simboliza muito mais do que uma cantora que tem umas músicas melhores e outras piores e dá concertos DO CARAÇAS - I mean it, já fui a 3! Tem álbuns e músicas maravilhosas e muito bem feitas (principalmente ali nos anos 2000), mas só as músicas mais comerciais é que são "vendidas" às massas. É pena que a maioria das pessoas só conheça uma pontinha minúscula do trabalho dela. Não se assemelham, mas vou referir aqui o Ed Sheeran que, dentro do género POP, é muito, muito, muito bom. Tem músicas lindas, é um bom músico e escreve letras maravilhosas. Além disso é uma boa pessoa, que também é importante. O concerto que deu no ano passado em Lisboa foi dos momentos mais felizes que tive nos últimos tempos. Senti-me com 15 anos - e parecia que tinha 15 anos, acreditem. Ainda numa onda mais "comercial", avé Beyoncé, não é?, e Queen. 

Madonna na "Sticky & Sweet" Tour em Lisboa, 2008

(adivinhem lá de onde veio o nome deste blog - ha ha ha)

E agora, que vos falei de artistas POP, já estão cheios de preconceitos e tal a achar que sou mesmo totó em música, não é? Sou, mas também gosto de outras coisas... E como eu costumo dizer, não há mal nenhum em gostar de Beethoven e de Taylor Swift ao mesmo tempo. Não há nada na Lei que impeça isso.

Sempre fui muito fã de rap e hip hop, desde que me lembro de gostar de música. Sei praticamente todas as músicas dos Da Weasel de cor, os "Poetas de Karaoke" do Sam the Kid e várias do Eminem ainda da altura em que lançava aqueles álbuns que mais pareciam mísseis. Dillaz, Valete, Mind da Gap, Mundo Segundo... Continuo a gostar muito desse género musical apesar de já não ouvir tanto quanto queria. Não consigo trabalhar a ouvir rap, portanto, deixa-me pouco tempo para explorar. E olhem que em Portugal fazemos coisas incríveis nessa área ;)

The Tallest Man on Earth em Guimarães, 2019

Continuando dentro do nosso país, acho mesmo que estamos a fazer coisas extraordinárias... E se vocês não conhecem nada, então andam mesmo muito distraídos! Sou fã de Capitão Fausto (óbvio, não é?), Samuel Úria, Benjamim e Conan Osiris, por exemplo. Um dos projetos que descobri recentemente e que ando viciada é Deixem o Pimba em Paz do Bruno Nogueira e da Manuela Azevedo. É uma reinterpretação das mais famosas músicas pimba... Spoiler alert: vão incluir essas versões nas vossas playlists porque estão incríveis!

À espera de Hot Chip e The Chemical Brothers no festival All Points East em Londres, 2019

Bandas/artistas que já ouvi ao vivo e fiquei tão deslumbrada que as músicas estão na playlist que ouço diariamente: Erland Oye (foi dos concertos mais empáticos de sempre. Que boa onda! Até fui para perto do palco dançar com meia dúzia de pessoas - yep, eu sou dessas!), The Tallest Man on Earth (apesar de o concerto ter sido num dos dias mais tristes da minha vida, foi um momento bonito e as músicas deste sueco deixaram o meu coração mais apaziguado), Sunset Rollercoaster (fui a este concerto sem saber ao que ia, como de costume. São uma banda do Taiwan, e eu A-DO-REI a vibe deles. Ouçam!) The Chemical Brothers (já vos disse que os vi num festival em Londres e apesar de estar completamente encharcada, por causa de uma chuva torrencial que caiu antes do concerto durante 10 minutos, curti de caraças! E é um bom exemplo de música eletrónica que ouço e gosto muito) e Nick Cave. Nick Cave é um assunto sério. Vi-o no Primavera Sound em 2018, debaixo de chuva torrencial (também!). Não conhecia o trabalho dele - sou mesmo musicoignorante, eu sei, desculpem - e não estava a sentir aquele espírito dark e super depressivo. Não vi até ao fim. Eu vim embora de um concerto de Nick Cave. E isto, senhores, é daqueles  poucos momentos da vida que se eu pudesse, mudava. Só mais tarde, depois de ver Peaky Blinders, é que comecei a gostar MESMO de Nick Cave e a entender a música dele - não é fácil, acreditem. Resumindo: tornei-me fã e agora vou ter que pagar de novo para ir a um concerto dele e vê-lo até ao fim.

Les Deuxluxes (Canadá) no festival Westway Lab em Guimarães, 2019

Btw, um dos meus festivais favoritos, malta!

Outros artistas que ainda não vi ao vivo, mas adorava e adoro o trabalho deles: The Kooks (desde o secundário!), The National, Vampire Weekend e Post Malone - tudo respostas tão óbvias, não é? Também gosto muito de Alabama Shakes e descobri recentemente que sou muito fã de Frank Ocean e é do que mais tenho ouvido nesta quarentena.

Dentro da música brasileira, gosto muito do estilo Bossa Nova e de artistas como Jobim, Vinicius de Moraes, Elis Regina, João Gilberto... You know, a nata das natas. Já que estamos a falar em clássicos, também sou fã de - nop, não há Beatles, pelo menos para já - Tom Waits, Johnny Cash e Bob Dylan. Por fim, quando estou a trabalhar às vezes preciso de me concentrar mesmo muito, e aí costumo pôr algumas músicas mais clássicas e/ou instrumentais. A minha favorita de todas é Clair de Lune de Debussy. Também costumo ouvir bandas sonoras de filmes, normalmente do Yann Tiersen.

Ed Sheeran na Divide Tour em Lisboa, 2019

E é isto! Todos os artistas e bandas que vos falei estão na minha playlist. Claro que tenho muito mais, mas estes são os meus favoritos. É bem possível que me tenha esquecido de muita coisa, mas tal como vos disse, não sou boa a lembrar-me destas coisas. É bem provável que algum amigo que leia isto me diga "então e esta banda que tu adoras e não disseste? E esta música que estás sempre a cantar?". É bem possível. Mas ainda assim, acho que já está aqui um texto enorme cheio de música boa - na minha opinião de naba, claro.

Acima de tudo, ouçam o que vos apetece e não liguem ao que os outros dizem. 

Se gostam de Miley Cirus (eu gosto!), ouçam e assumam sem vergonha! Acho que o importante é ir descobrindo vários caminhos e desenvolver algum gosto musical. Depois é adaptar às circunstâncias. Eu ADORO música pimba numa boa festa tipo Receção ao Caloiro. O ano passado o bar onde eu vou quase todos os fins de semana (saudades!) decidiu fazer a Festa do Emigrante - já sabem que músicas é que tocaram por ali, não sabem - e digo-vos que saí de lá de t-shirt colada ao corpo de tanto dançar! Adorei aquela noite! Se ouço Quim Barreiros no meu dia a dia? Não, mas numa festa sou a rainha da pista. A música serve para que nos possamos divertir, exprimir e libertar das consumições do dia a dia. Deixem ir. Ouçam tudo, sem preconceito!

Madonna na MDNA Tour em Coimbra, 2012

E agora quero saber quais são os vossos gostos musicais! Que artistas adoram? Que novidades é que descobriram na quarentena? Desconhecem algum nome que eu mencionei no post? Sugiram-me coisas incríveis que andem a ouvir e eu não saiba...


P.S. Todas as fotografias deste post são minhas, como se pode perceber pela qualidade.

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Now WHAT?!

Já sabemos que provavelmente estão todos bastante entediados por estar em casa, não é verdade? Ou são como eu e como ainda acham que há um looooongo caminho a percorrer em quarentena, estão a tentar convencer-se de que isto até é divertido? Desde que estou em casa penso que já vi umas 4 ou 5 séries, 2 programas da Netflix, alguns filmes e 2 livros (o que me está a irritar bastante o facto de não estar a conseguir ler tanto quanto queria) e muitas outras coisas... Só ainda não fiz pão.

Se estão com problemas em encontrar atividades para fazer nesta quarentena, eu deixo-vos uma lista de 20 coisas - SIM, 20!!! - para fazer e que vos vão ocupar muito tempo, como se quer.

1 | LIMPAR E ARRUMAR

Que ótima oportunidade para limpar e arrumar a casa ao detalhe. É um momento bom para fazer todas aquelas tarefas que nunca encontramos tempo, disponibilidade nem vontade para fazer como lavar cortinas e carpetes, tratar da roupa, arrastar móveis - e quem sabe reorganizar divisões inteiras durante o processo? -, desinfetar, etc. Muitas vezes, na correria do dia a dia, não há tempo para limpezas profundas nem para dedicar demasiado tempo a uma tarefa. Agora é o momento. Não precisam de fazer tudo num dia, mas estipulem uma semana para este compromisso e organizem o dia por tarefas ou por divisões.

2 | ORGANIZAR

Sabem aquela tarefa que está pendente "para quando houver tempo" e que nunca aconteceu? É agora o momento. Aproveitem a quarentena para arrumar tudo à vossa maneira, com calma. Destralhem, separem o que é lixo do que dá para doar a quem precisa ou dar a amigos/família que darão valor. Arrumem o roupeiro, as toalhas de banho, de mesa e lençóis, a despensa, a papelada do escritório, os armários da cozinha, a calçadeira, a zona de arrumos, os brinquedos, os CDs/VHS/DVDs antigos... Arrumem tudo! Há uma página ótima que podem seguir no site e no instagram para vos dar algumas dicas de organização. Chama-se The White Room e é bem interessante. Claro que a típica dica também é ver o documentário da Netflix da Marie Kondo.

3 | TRATAR DO JARDIM

Não é bem a minha onda, mas admito que gostava muito de me iniciar nesta prática da jardinagem. Não tanto com flores, mas com uma pequena hortinha com apenas o essencial para consumo próprio. Há um sem fim de dicas e tutoriais no YouTube à vossa espera para que iniciem esta atividade que, dizem, é bastante relaxante e gratificante. Experimentem! Se não tiverem jardim, podem sempre usar vasos para colocar na varanda ou na cozinha com ervas aromáticas - aquele básico que nunca desilude, não é? Por outro lado, podem mesmo tratar do exterior da vossa casa, plantar canteiros de flores, transplantar de vasos para o jardim, tratar do que já está plantado, reorganizar o jardim, construir uma zona de convívio... E ainda por cima os dias bons estão aí à espreita... Que belo hobby!

4 | TREINAR

Não torçam já o nariz. Calma. Olhem que treinar é uma ótima atividade para fazer durante a quarentena porque não faz só bem ao corpo, que já está muito enferrujado e essas pernas caminham aproximadamente 3 metros por dia, mas também à cabeça. Treinar dá saúde, pessoal! E não precisam de começar a correr desalmadamente ou de se porem a saltar à corda até terem um pulmão a sair-vos pela boca ou a fazer abdominais e flexões até desmaiarem. Nada disso. Sejam conscientes da vossa forma atual e do exercício a que estavam habituados antes da quarentena. Depois só têm que pesquisar por aulas online (são montes delas!), aulas no Youtube - procurem "7 minutes workout", I dare you -, planos de treino no Pinterest ou inventem, desde que tenham conhecimentos mínimos para isso, ok? Não se metam em caminhos apertados. E não, não precisam de grande equipamento. Os pesos podem ser garrafas/garrafões, sacos de arroz, etc. O segredo é estipularem um horário para começar o treino e já saberem o que vão fazer. Ah, e comigo resulta vestir a roupa do treino logo de manhã.

5 | VER FILMES E SÉRIES

Bom, isto é aquela recomendação básica que toda a gente sabe e faz, não é? Aposto que as subscrições da Netflix e HBO aumentaram a pique, o que até é fixe porque há conteúdo muito interessante. Aconselho mesmo a que usufruam dele, mas sem exagerar. Ou seja, não fiquem todo o dia no sofá a papar séries. É giro se virem um filme ou 1 ou 2 episódios. Depois levantem-se e vão fazer outra coisa qualquer. Séries fixes para ver: Sherlock, Peaky Blinders e Black Mirror são obrigatórias. Depois há outras mesmo interessantes como The Crown, Narcos, Unorthodox, Killing Eve, Succession, Kalifat... São tantas! Quanto aos filmes, porque não começam com desafios: "hoje vou ver um clássico" ou "hoje vou ver um filme do Di Caprio" ou "hoje vou ver um filme do Kubrick"... E por aí fora.

6 | LER

Aposto que esta atividade não tem tantos adeptos como o ponto anterior, mas acho que devia. É uma excelente oportunidade para começar um hábito de leitura ou pôr em dia a leitura. Ler é tão benéfico que devia ser obrigatório. Aumenta o nosso vocabulário, diminui a probabilidade de darmos erros ortográficos, estimula a nossa criatividade e imaginação, expande a nossa atividade cerebral, relaxa-nos... Podia continuar, mas espero que já vos tenha convencido. Não interessa o que lêem - bom, interessa um bocadinho... Não abusem nos Nicholas Sparks, ok? -, o importante é ler. Escolham um autor que gostam muito, um tema específico, não interessa... e leiam isso. Eu ADORO ler - acho que já entenderam isso - e não me lembro de alguma vez não ter um livro na mesa de cabeceira. Comecei mal aprendi a ler e nunca mais parei. Mas nunca tinha encontrado um autor que me enchesse as medidas e ficava sempre bastante perdida quando tinha que escolher um livro - normalmente ficava sempre dececionada. Depois descobri Saramago e recentemente descobri que o que gosto mesmo de ler são os clássicos da literatura. Et voilá, agora tenho uma lista de livros que desejo ler. Não encontrei isto do dia para a noite, por isso, vocês vão insistindo, vão pesquisando, perguntando aos amigos o que andam a ler e que opinião têm... Não se vão arrepender nem por um segundo!

7 | LIGAR AOS AMIGOS E FAMILIARES

Inicialmente pode parecer que não é assiiiiiim tão fundamental, até falarem com eles pela primeira vez e sentirem a necessidade no dia seguinte de repetir aquele momento. Estipulem uma altura do dia para falar com os vossos, seja por vídeochamada, por telefonema ou por mensagens em grupos de WhatsApp. Aproveitem esses momentos para se divertirem, contarem piadas, partilharem o que andam a fazer/ver/ler, pedir opiniões e sugestões... Mas acima de tudo, desabafem se acham que este processo se está a tornar demasiado pesado para vocês. É normal que sintam isso e é importante que falem sempre que necessário! Falar com as nossas pessoas dá um quentinho especial e é impossível vivermos esta quarentena sem momentos destes.

8 | CRIAR GRANDES PLAYLISTS NO SPOTIFY

Preparem-se para dar asas à imaginação, para abrir baús, prever bandas do futuro... Enfiem-se no Spotify e preparem o vosso mundo em forma de playlist para as mais variadas circunstâncias, inclusive, de trabalho - o que me têm a dizer sobre pessoas que não conseguem trabalhar com música? Hum? Eu desconfio sempre... Mas isso sou eu! Planeiem a vossa mega playlist para a vossa mega party pós quarentena, por exemplo, ou para quando puderem ir correr à vontadinha ou quando  der para fazerem aquela roadtrip pelos caminhos de Portugal. Também podem ter playlist para usarem quando estiverem a limpar a casa, a arrumar prateleiras ou a cozinhar... Tudo é válido, people!

9 | LIMPAR NO MUNDO DIGITAL

Sabem aquela tarefa que sabemos que é fundamental, mas que nunca queremos fazer. É esta. Por exemplo, eu pus mãos à obra logo nos primeiros dias e apaguei centenas e centenas de informação desatualizada, repetida ou inútil no meu computador. Juro! Organizei pastas, limpei o ambiente de trabalho,... foi uma sensação incrível quando terminei. Mas podem também começar a limpar as vossas redes sociais. Eliminem páginas e pessoas que não interessam. Sabem aquelas chatas que estão sempre a partilhar coisas que não interessam a ninguém? Essas. É mandar-lhes um unfollow sem piedade. Limpem a vossa área. Foquem-se em rodear-se de coisas que vos façam bem, especialmente agora. Não permitam que as redes sociais vos tragam mais ansiedade ou sentimentos de culpa.

10 | APRENDER ALGUMA COISA NOVA

Eu adoro estes projetos de "aprender no computador", sabem? É que vocês conseguem mesmo ter resultados... Digo-vos por experiência própria. Nesta quarentena já iniciei 2 cursos online e ando a tentar aprender qualquer coisa de Italiano (só porque me apetece). O Youtube é um bom sítio para aprendermos coisas. Nesta quarentena ainda não recorri a este canal, mas no passado já aprendi receitas de cozinha, já aprendi a costurar - o básico dos básicos, calma -, já aprendi a resolver o cubo mágico e até a fazer a compostagem. O que é que vocês gostavam mesmo de aprender? Linguagem gestual? Photoshop? Passar um nível difícil num jogo qualquer? Aprender a pintar? A fazer máscaras? A fazer tye-dye? Pulseirinhas da amizade? You name it. Recorram ao Google, ao Youtube ou a qualquer outra plataforma e abram os horizontes. É maravilhoso e vai dar-vos uma sensação real de ter um objetivo todos os dias.

11 | COZINHAR NOVAS RECEITAS

Eu não sou a melhor pessoa para vos falar sobre isto porque #zerojeito para cozinha, mas é uma sugestão tão válida como as outras para quem não é como eu. Digam lá se não é agora a oportunidade perfeita para abrir aqueles livros todos do Jamie Oliver, do Ramsey ou da Filipa Gomes e estar ali 6 horas na cozinha a experimentar? Com sorte, vão encontrar uma paixão que desconheciam ou que até estava adormecida. Já sei que não faltam por aí novos padeiros, mas aviso que há outras receitas no mundo à espera de serem descobertas e exploradas. Façam refeições mais elaboradas, testem sabores e ingredimentes/produtos novos, iniciem uma nova dieta... Imaginem que sempre quiseram reduzir à carne - que eu aconselho vivamente! -, mas nunca tiveram tempo para pensar em alternativas. Este é o momento ideal para o fazerem e para iniciarem novos hábitos. Cabe-me também referir que também podem explorar receitas de bebidas... Just saying.

12 | ORGANIZAR AS FOTOGRAFIAS

Aquela tarefa que estamos sempre a adiar e sempre que fazemos uma viagem ou vamos a uma festa bonita dizemos sempre "há aqui meia dúzia de fotos que tenho mesmo que imprimir" e claro que isso nunca acontece. Estou errada? Não, eu sei que não. Agora é a altura ideal para organizar álbuns de fotografias por ordem cronológica, imprimir fotos das férias em Palma de 2012 e recordar momentos bonitos em que podíamos andar livres e leves pelo mundo. Mas calma, vamos voltar a fazê-lo e a valorizar mil vezes mais esses momentos.

13 | PLANEAR AS FUTURAS FÉRIAS

E por falar em férias, sabemos que nós não podemos sair de casa e este ano as férias de verão não vão acontecer nas suas condições normais. Temos que estar prontos para isso e lidar com a situação da melhor maneira. O importante é ultrapassar este momento porque, com saúde e com os nossos, teremos muitas oportunidades para fazer férias, certo? Sosseguem em casa. Bom, estava eu a dizer que este momento de quarentena está mesmo a pedir planificação das próximas férias, não está? Façam listas, pesquisem destinos, valores, locais que querem mesmo visitar, o que há para ver nas cidades que querem ficar... Planeiem aquela viagem de sonho, sabem? E comecem a poupar para ela. Pesquisem também destinos incríveis em Portugal que querem mesmo conhecer e planeiem fins de semana prolongados.

14 | TREINAR O CÃO

Quem é que está mais feliz do que nunca neste momento? Os cãezinhos! Nunca tiveram tanto tempo com os donos no mimo, não é mesmo? São também eles que provavelmente vão estranhar quando a nossa vida retomar a normalidade. Usufruam deste tempo com eles, para as brincadeiras, para passeios e para lhes ensinarem alguns truques úteis para o dia a dia. Eles vão adorar.

15 | JOGAR JOGOS DE TABULEIRO

Os jogos de tabuleiro não servem só para sair do armário na altura do Natal! Não senhor! Peguem lá no vosso Trivial, no Monopólio ou, se preferirem uma coisa mais caseira, uma boa e velha Batalha Naval ou Jogo do Stop! Ahhh... As memórias, não é? O importante é que passem umas horas bem animadas, em família e que usufruam desse momento sem pensarem numa única vez em coronavírus e pandemias.

16 | REORGANIZAR O TRABALHO E METODOLOGIA

Para as pessoas que, como eu, precisam mesmo de se organizar, é uma excelente oportunidade para repensarem na metodologia que usam no trabalho e de que forma poderão vir a ser mais produtivas no futuro. Sabemos bem que vêm por aí tempos difíceis e nós temos que estar preparados para dar o nosso melhor. Pesquisem mais sobre produtividade, exercícios de concentração e desenvolvam um pequeno plano ou até uma lista de coisas que devem começar a fazer. É o primeiro passo para criar um hábito!

17 | REFLETIR E ESTABELECER OBJETIVOS

Podem ser objetivos pessoais ou profissionais... Ou ambos. Esta época em que nos parece que temos tempo a mais entre mãos, é perfeito para refletirmos onde estamos e para onde queremos ir. Depois disso, é definir metas, planos de ação e siga que para a frente é que é caminho.

18 | REORGANIZAR A CASA / REDECORAR

Bom, aposto que 99% das pessoas já fez isto, mas ainda assim, vou incluir na lista. Há alguma divisão da vossa casa que merece atenção e que nunca tiveram tempo para isso? Agora têm! Podem sempre planear tudo e comprar novos móveis ou acessórios online ou até fazer bricolage e dar uma nova vida aos móveis que já têm! Também é tempo de pendurar os quadros que estão há meses no chão, por exemplo... Há muito que a disposição dos móveis da sala vos anda a chatear? Então siga experimentar novas soluções. Estas pequenas mudanças na nossa rotina trazem-nos felicidade e, só por isso, já vale a pena seguir com o plano!

19 | FAZER PILATES E MEDITAR

Não sei se resulta convosco, mas comigo resulta muito bem. Mais o Pilates do que a Meditação, confesso. No entanto, este é um hábito que já tenho há anos, não o iniciei agora na quarentena. Vejam se isto é a vossa cena, mas não desistam à primeira. Principalmente fazer meditação não é a coisa mais fácil do mundo. Eu faço há alguns anos e tem dias em que não consigo, que a mente está demasiado acelerada, muito dispersa e, simplesmente, não me consigo desligar. Tudo bem! Só temos que aceitar que não é o melhor momento e que amanhã será melhor. Experimentem, sem pressões nem preconceitos, ok? E depois logo decidem se gostam ou não. Há imensas aplicações para vos ajudar, mas comigo, basta deitar-me numa posição confortável e colocar uma música só com instrumental e bastante tranquila - ou seja, não ponham a 9ª Sinfonia do Beethoven, ok? - e deixar a mente ficar offline.

20 | DESCANSAR

Às vezes esquecemo-nos que não precisamos de estar sempre a ser super produtivas e a fazer pão. Precisamos e devemos aproveitar estes dias para descansar, desacelerar, fazer algum detox de redes sociais, cedermos um pouquinho à preguiça (sem exagerar, claro!)... Fazer um bocadinho mais aquilo que nos APETECER fazer. Permitam-se a isso sem sentimentos de culpa. Vamos ter muito tempo para voltarmos à nossa velocidade normal quando tudo isto passar. Pelo meio, não se esqueçam de tratar de vocês. Tenham os mesmos hábitos de higiene que sempre tiveram e acrescentem novos, agora que têm mais tempo. Façam máscaras hidratantes caseiras, instalem um "spa" em casa, arranjem as unhas, cuidem do cabelo... Sintam-se bem.

E é isto pessoal. São estas as minhas 20 soluções que servem para esta quarentena e para todos os dias "livres" que viremos a ter no futuro. Não desesperem que isto está quase a acabar!

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Férias 2020

Faz precisamente hoje 1 ano que fui para Menorca. Foi uma semana maravilhosa, cheia de praias lindas, sossego e dias muito, muito simples, como eu estava a precisar nessa altura. Por isso pus-me a pensar nas diferenças e nas voltas que a vida dá em apenas 1 ano.

Este ano tinha decidido que ia fazer menos viagens, mas gostava de fazer uma que está no meu pensamento há muito tempo. Já fui a Londres (e gostava de voltar no final de maio) e estava a planear ir a mais uma ou duas cidades europeias, só num fim de semana prolongado (Amesterdão ou Cracóvia e Budapeste). Para além dessas, A viagem do ano seria mais prolongada do que o normal, sem pressas de conhecer tudo em pouco tempo. Já tinha companhia, o que é um bom primeiro passo. Começou-se por se falar em Croácia e Istambul - quero taaaaanto conhecer Istambul! - e até ponderei regressar à Grécia - que quero muito fazer, mas não já. Depois fiquei parada no mood Itália, que há muito que é um dos meus países de sonho, como já escrevi aqui várias vezes. Adio sempre Itália porque gosto dela por amor e o pouquíssimo tempo que estive em Milão fiquei bastante desiludida. Tenho sempre muito receio de chegar aos sítios com que sonho e ficar... "Eh, nada de especial". Era a pior coisa, mas acho mesmo que isso não vai acontecer.

Há algo naqueles ares do Mediterrâneo que me atrai imenso e aquela vida simples e tão natural é absolutamente extraordinária. Senti isso na Grécia e quero muito viver esse espírito em terras italianas. O meu mood dessa suposta viagem era uma mistura de Comer, Orar, Amar e de Call Me By Your Name, sabem? Gostava que metade fosse a conhecer Roma e outras cidades mais turísticas, mas depois arranjar um canto tranquilo só para comer bem, ler, dormir de janela aberta e dar mergulhos.

O Coronavírus veio para ficar e esta ideia está completamente arrumada da minha cabeça para 2020, mesmo que me digam que já está tudo bem e podem ir. Hm-hm, não me parece! Gosto de acreditar que terei muito tempo para conhecer estes sítios maravilhosos, desde que tenha saúde e que os meus estejam bem, portanto, não vou arriscar isso tão cedo.

Acho mesmo que vocês deviam fazer o mesmo. Pensem se vale mesmo a pena continuar com uma ideia de férias de sonho. Quando lá chegarem é provável que nem se sintam seguros ou à vontade, porque existe sempre a possibilidade, a ameaça. Valerá a pena? Eu acho que não. Vejam 2020 como um bom ano para poupar dinheiro e para planear muito bem planeadas todas as férias de 2021 que teremos. E para umas escapadinhas aqui em Portugal, quando voltar a poder acontecer, para bem da nossa sanidade e da nossa economia.

Itália, e os outros países, ficarão para mais tarde.

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Quarantine Life

Então, como está a correr essa quarentena? Hum? Como assim já estão cansados desta vida? Então não eram vocês que reclamavam sempre com as segundas-feiras? Agora a nossa vida é um domingo em loop... Quão melhor pode ficar?

Estou a brincar, malta! Isto é muito giro enquanto que estamos todos distraídos com alguma coisa, mas depois não há mais séries na Netflix para ver e torna-se tudo uma grande chatice... E há uma coisa que me anda a perturbar um pouco: é que eu até me distraio bastante bem em casa e tenho sempre coisas e ideias para fazer, mas quem não tem esse feitio, deve ser uma sensação horrível de vazio e ansiedade. Além disso, eu tenho um jardim onde posso passar as minhas tardes de fim de semana (e passo), mas há quem não tenha nem uma varanda ou viva em apartamentos mesmo pequenos... A essas pessoas eu só espero que se mantenham firmes e fortes e com a mente ativa e ocupada. A saúde mental é fundamental para que consigamos sair desta situação e não devemos ceder à preguiça, ao pijama e ao sofá todo o dia.

Para evitar que isso aconteça, eu sugiro 10 dicas que resultam comigo. Há muitas outras, mas escolhi aquelas que posso falar por experiência própria, caso contrário, não fazia sentido partilhar, não acham? Experimentem, por muito difícil que possa parecer no início, e depois vejam se sentem resultados positivos:

1 | MANTER UMA ROTINA

Pode parecer uma brincadeira, mas não é. Uma rotina ajuda-nos a manter o nosso organismo regulado, a ter um comportamento e uma atitude mais ativa e até a dormir muito melhor - que poderá ser um problema nestes tempos. Por isso, não se esqueçam de ligar o despertador para o mais cedo que puderem - quem estiver a trabalhar, como eu, para antes da hora de início do trabalho, claro! Mas não falamos só do acordar. É preciso manter a rotina das refeições à hora certa e de deitar cedo. Tentem também planear a vossa semana e estabelecer objetivos concretos, tipo: "Esta semana vou arrumar a roupa toda e reorganizar os roupeiros e gavetas." e manterem-se fiéis até ao fim ao vosso compromisso. Se tiverem um objetivo ou uma tarefa, não custará tanto levantarem-se de manhã e enfrentar o dia.

2 | TIRAR O PIJAMA

Para mim este é o meu grande segredo: tirar o pijama. Estou em quarentena há 1 mês e não tirei o pijama 2 vezes. Adivinhem quais foram os 2 piores dias, aqueles em que não consegui fazer nada de produtivo... Pois, adivinharam! Tirar o pijama significa que o dia começou e é preciso fazer coisas. Não precisam de se arranjarem nem de se vestirem como se fossem sair, mas podem usar um fato de treino ou roupas de andar por casa - desde que se sintam minimamente bonitas, claro. Vejam o post que fiz aqui sobre isto. O importante logo de manhãzinha é mesmo tirar o pijama, confiem em mim!

3 | MANTER OS RITUAIS DE HIGIENE E BELEZA

Ao mesmo tempo que tiram o pijama e acordam cedo, é fundamental que continuem com as práticas que tinham anteriormente. Nem vou falar do banho, porque, I mean, nem me passa pela cabeça que vocês desistiram dessa tarefa, né? Quando acordam devem vestir-se, lavar o rosto, escovar os dentes, arranjar o cabelo e colocar, pelo menos, o creme hidratante. Quem gostar de se maquilhar, força! Para mim isso não é importante, por isso, nunca o faço, mas não começo o meu dia sem este ritual de higiene/beleza. Como nunca me arranjo como se fosse sair - sou mais do homewear, ou seja, leggings, hoodies ou vestidos práticos -, e como não me maquilho, gosto de apostar mais no cabelo. Uso fitas, lenços ou outros apontamentos que dê aquele va-va-vum! Quando passo pelo espelho, tenho que gostar minimamente do que vejo, mesmo que seja numa versão muito caseirinha! Experimentem fazer o mesmo!

4 | EXERCITAR O CORPO

Para mim é fundamental, porque ir ao ginásio fazia parte do meu dia a dia antes da quarentena e não me imagino a não mexer o rabo, sei lá por quanto tempo... E querem que vos conte uma coisa? São estes momentos em que me sinto mais "normal" e tranquila, por isso, pessoal com ansiedade, não neguem uma ciência que desconhecem. O segredo é começar o dia já com roupa de treino. Uso sempre umas leggings e o top. Depois uso uma blusa ou camisola. Depois tenho uma hora específica para ir treinar - normalmente depois do trabalho. Por fim, invento os meus próprios exercícios, mas não faltam aulas online, tutoriais no Youtube, planos de treino no Pinterest... You name it. Talvez seja um dos temas a abordar mais e melhor mais à frente, não acham?

5 | EXERCITAR A MENTE

É tão importante exercitar o corpo como a mente. Quem está a trabalhar em casa talvez não sinta tanta necessidade, porque a rotina de trabalho exige que o cérebro esteja sempre a processar informação, porém, quem não está a trabalhar pode sentir um abrandamento nessa área, que eu acho bastante prejudicial. Claro que ler um livro é a atividade que mais recomendo, mas também podem optar por fazer jogos de lógica, tipo Sudoku, ou instalar aplicações de jogos para o telemóvel (daqueles difíceis), podem estudar algum assunto que gostem e nunca tiveram tempo nem disponibilidade para o fazer, aprender a fazer alguma coisa online podem fazer tanta coisa... Mas essencialmente, mantenham a vossa atividade cerebral super on!

6 | SABER QUANDO DESLIGAR

Este ponto é importante e é também aquele que eu tenho mais dificuldade. Eu consigo desligar-me das notícias. Mantenho-me informada, vejo as atualizações diárias sobre a pandemia, leio uma ou duas notícias e chega. Não vivo agarrada ao telemóvel ou à TV. Isso aumenta tanto a nossa ansiedade e o pânico que não faz bem a ninguém. Tentem abstrair-se também. Por outro lado, e aí reside a minha dificuldade, é muito fácil estarmos num scroll infinito nas redes sociais, não é? Pois, também não é vantajoso e faz-nos perder demasiado tempo sem qualquer utilidade ou produtividade. Além disso, muito do que vejo são pessoas plenas, em bom, como se a vida delas não se alterasse por um milímetro e isso é falso. Toda a gente está a sofrer neste momento e vocês não se devem sentir mal porque uma influencer qualquer treinou 3 vezes hoje e vocês não sairam do sofá. Ninguém é melhor que ninguém e todos têm que encontrar o próprio caminho para lidar com esta situação. Aceitem isso e não esperem ser produtivos 24/7. É impossível. É impossível para toda a gente. Aceitem que há dias bons e maus e não se deixem influenciar pelo que vos vendem online e que só serve para aumentar essa ansiedade que poderão estar a sentir. A solução é saber quando desligar ;)

7 | COMER BEM

Sou uma autêntica crente na alimentação. Acho que uma boa alimentação é o segredo para tanta coisa: para nos sentirmos mais saudáveis, mais felizes, mais ativos, mais inteligentes, mais perspicazes, mais fortes... Por outro lado, comer mal e a horas disfuncionais pode trazer problemas. Eu chego-me à frente e digo que ando a comer pior do que antes porque não como a meio da manhã e raramente a meio da tarde, como muito mais carne do que o desejado - mas não sou eu que cozinho, por isso tenho que comer o que está na mesa - e como muito mais porcarias e muito menos frutas e legumes - mas mantenho-me muito fiel à sopa diária. Comer porcarias é quase natural numa situação destas, quase como se fosse uma compensação pelo que estamos a passar e sabe muito bem. Mas não nos faz nada bem. Não sou contra um ligeiro descontrolo nesta altura - desde que seja mesmo muito ligeiro -, mas tentem comer o melhor possível, a horas, beber muita água e nunca, mesmo nunca saltar o pequeno-almoço!

8 | FALAR COM OS AMIGOS E FAMILIARES

Muitas vezes só precisamos de matar as saudades dos nossos para nos sentirmos imediatamente mais felizes e sãos. Liguem às pessoas, façam videochamadas, digam o que sentem, desabafem de coração, partilhem brincadeiras, mantenham os grupos do WhatsApp ativos e lembrem-se: estamos todos a passar pelo mesmo.

9 | SER TOLERANTE

Estão em casa com outras pessoas? Então entendem o que quero dizer com isto. É preciso que sejam tolerantes uns com os outros, que respeitem o outro e que o acalmem no momento certo ou que se afastem quando tiver que ser. Somos todos diferentes e lidamos com as situações de formas distintas, por isso, tentem não provocar nenhuma irritação e mantenham-se calmos, porque também ninguém vos quer irritar só porque deixou uma colher na banca da cozinha. Respirem fundo... Pode ser só tensão acumulada.

10 | FAZER O QUE NOS DÁ PRAZER

É tão importante entendermos o que gostamos mesmo de fazer e fazê-lo todos os dias, ou o máximo de vezes possível... Esse é o nosso escape. Por exemplo, eu gosto de pintar, fazer exercício ou ver filmes e séries ou ler. Esses são momentos importantes para mim e que me acalmam e deixam feliz. O que vos faz feliz? Descubram e ponham em prática.

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Presentes de Natal

Por mais que sejamos contra o consumismo do Natal, é quase impossível não nos entrar o desejo - por vezes, a obrigação - de comprarmos algumas lembranças para as pessoas mais especiais na nossa vida. Eu adoro comprar, confesso. Cada vez mais, sinto muito prazer em escolher criteriosamente o presente perfeito e a pensar no que a pessoa me diz que gosta e que adorava ter. Só acho consumismo quando damos "por dar" e quando oferecemos presentes inúteis ou de muito fraca qualidade.

Normalmente, no Natal nunca tenho nada que queira muito receber e este ano não é exceção. Costumo comprar um presente para mim própria, algo que seja mais especial (uma boa carteira, por exemplo), mas este ano, nem isso tenho em mente. Há apenas uma coisa que eu gostava de ter, mas sei que o mais certo é não dar uso, porque #nódoanacozinha. Estou a falar de um processador. Podem-se rir, que eu também me rio. Tenho imensas receitas "guardadas" para quando tiver um e eu sei que se um dia tiver, não vou fazer nenhuma. Yep. That's me.

Bom, mas não venho para vos falar das minhas pancadas, mas para vos dar algumas ideias para oferecerem às Mãezinhas e às Amigas do coração. No fim, deixei uma listinha para mim também, só porque sim - ah ah ah ah. O que importa referir é que há presentes para todas as carteiras. Mesmo! Há presentes abaixo dos 10€ e outros quase nos 100€. É só adaptar ao nosso budget... Vamos a isso:

Para a Mãe

Oferecer presentes à mãe não deve ser assim tão difícil. Pelo menos para a minha, não é. Uma jóia é sempre bem-vinda (se não puderem oferecer uma marca mais cara, não faltam boas peças na Parfois, por exemplo). O perfume favorito ou até um guarda-jóias fica sempre bem. Eu sou apologista de oferecer livros, mas neste caso, se têm uma mãe toda moderna, porque não apostar num Kobo? E outros acessórios de moda necessários e cheios de pinta vão deixá-la muito contente. Podem sempre oferecer uns sapatos bonitos, um bom casaco ou outra peça de roupa que ande a namorar (apesar de o mais certo é que passados 2 dias esteja a metade do preço). Outras coisas bem boas de receber são bilhetes para concertos ou espetáculos ou ainda fins de semana em hotéis bonitos. Para a mãe, o que importa é a intenção... E muitos beijinhos!

Guarda-jóias e Anel TOUS ● Anel Calvin Klein BOUTIQUE DOS RELÓGIOS ● Perfume Chloé PERFUMES E COMPANHIA ● Brincos SWAROVSKI ● Kobo FNAC ● Caderno de Receitas ZARA HOME ● Guarda Chuva PARFOIS ● Carteira BERSHKA ● Lenço BIMBA Y LOLA

Para as Amigas

Ajamigas são aquelas pessoas que estão sempre lá, para o bom e para o mau, não é? Por isso, vocês devem conhecer as vossas como ninguém e se bem que há umas que são mais loucas por make-ups e super girly stuff, outras são mais do desporto ou de geekices. Ou se forem como eu, consiguem encontrar valor em tudo isso e assim é muito mais fácil de agradar (sou uma amiga de sonho... cof cof cof). Podem sempre oferecer coisas neutras, caso não queiram arriscar muito, como um estojo, uma mantinha quentinha ou um coffret. Se a vossa amiga é mega fã de Harry Potter, porque não um Trivial? Ou se é uma viciada em sushi, é criar condições para saborear em casa... Se for uma amiga muito prática, uma mochila, uma garrafa e uns phones catitas são uma boa opção. Se for organizada, uma agenda é essencial. Os livros continuam a ser uma excelente opção, bem como peças de roupa especiais que sabem que ela vai A-MAR!

Guarda-jóias, Agenda 2020 e Garrafa STRADIVARIUS ● Coffret PERFUMES E COMPANHIA ● Trivial Harry Potter FNAC ● Manta IKEA ● Estojo TOUS ● Conjunto Sushi CASA SHOP ● Cachecol e Batom H&M ● Mochila e Phones PARFOIS

Para Mim

Ah ah ah ah, ainda bem que eu disse que não queria nada, não é? A verdade é que nada do que está aqui nesta lista me faz falta, à exceção da agenda de 2020 e dos livros - never too much, right? A pulseira e os brincos são amores de longa data, mas nunca me decidi a comprar porque #falida. O pijama faz sempre falta e não me venham com o mimimi que isso não é pijama de inverno e que uma t-shirt com buracos chega para dormir, não é preciso tanta coisa. Eu é que sei. Os sapatunchinhos são muito lindos na imagem, mas nunca vi na loja. Hei-de ir lá visitá-los. Têm a minha carinha, lá isso têm, tal como o conjunto-que-não-é-conjunto de lingerie da H&M. Falando agora do kit de viagem, é tipo, love. Ainda por cima em caxemira que é só dos meus materiais favoritos e há muito tempo que ando para comprar um tapa-olhos e porque não armar-me em Katie Holmes? Mal não faz. Por fim, o presente que eu passo a vida a dizer "se não sabes o que me oferecer, dá-me livros!". É fácil, pesquisem a lista da BBC 100 Livros para ler antes de morrer e podem oferecer-me qualquer um - menos a Bíblia, que não acho muito útil para mim. Já li 11 dessa lista (que pobreza), portanto, é não repetir. Em todo o caso, qualquer livro do Saramago é mais do que bem-vindo... À exceção dos que já li. Fácil, não é?

Pulseira e Cinto BIMBA Y LOLA ● Agenda 2020 STRADIVARIUS ● Brincos SWAROVSKI ● Conjunto de viagem Caxemira, Pijama Cetim, Sutiã e Cuecas H&M ● Sapatos BERSHKA ● A Cor Púrpura, Mulherzinhas e O Jardim Secreto FNAC

Espero que tenham gostado e que tenham achado muito útil este post. Eu diverti-me, sem dúvida ;)

No entanto, não se esqueçam que oferecer é giro, mas estar presente é muito mais!

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